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小暑并非入伏的第一天。两者属于不同的时间概念，且计算方式完全不同。
小暑是二十四节气中的第11个节气，通常出现在每年公历7月7日或8日，标志着季夏时节的开始。此时太阳到达黄经105度，气温逐渐升高但尚未达到最热阶段。
入伏时间由夏至后的干支纪日推算，遵循“夏至三庚数头伏”的规则。具体为：从夏至日算起，第三个“庚日”为初伏（头伏）首日。例如2025年夏至为6月21日，第三个庚日为7月20日，即该年入伏首日。
（注：干支纪日中，“庚日”每10天一轮，故每年入伏时间在7月11日至20日之间波动。）
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