1、鸡蛋。鸡蛋富含卵黄素、蛋白质、卵磷脂、脂肪、维生素和钙、铁、钾、叶黄素和玉米黄素等人体所需要的矿物质。鸡蛋中的蛋黄营养最高,对缓解眼睛疲劳有很大的益处。
2、菠菜。对着电脑太久,眼睛容易变得没有神,整天一副没有睡醒的样子怎么可以!眼其实睛也需要通过食物补充营养来进行充电。最近英国曼彻斯特大学的一项研究表明,菠菜中的叶黄素对于预防眼睛衰老以及“视网膜黄斑变性”有很大的成效。
3、玉米。黄斑遭到破坏的时候容易出现黄斑变性、视力下降,严重者或双目失明。而玉米中富含玉米黄质,它有强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线,守护黄斑的健康。
4、荠菜。荠菜富含胡萝卜素、B族维生素和维生素C。另外,钙、铁含量都很高。荠菜的草酸含量相对较低,所以荠菜中的钙、铁等物质相对也更易被人体吸收。多吃荠菜能预防干眼病,也可以减轻眼睛干涩不适的症状。
5、番薯。番薯含有丰富的食物纤维、多种维生素和矿物质。具有“补中益气“的作用,能提高消化器官的机能,滋补肝肾。番薯对治疗肝炎和黄疸也有很大的效果。
1、我的眼睛很大很大,生起气来别人骂我是头母老虎,我不仅有一双大大的眼睛,还有浓浓的眉毛,长长的睫毛,眼珠子又大又黑,时不时还发着光。
3、然而有些人的眼睛很漂亮,长长的睫毛,大大的眼睛,微微翻起的双眼皮,炯炯有神的目光。谁都不可否认的赞叹着她的外表。可是,她却满不在乎别人对她如此高的评价。往往高傲地抬起头,闭起她那双美目,迈着轻快的步伐,如风飘去,这时,她的眼睛与世隔绝了。
4、潘老师那双纯洁而又炯炯有神的眼睛时时刻刻提醒着我们,鼓励着我们。我永远也不会忘记这双明亮的眼睛。
5、每个人都有一双眼睛,每个人的眼睛都各不相同。天真的孩子拥有充满纯真的眼睛,活力的少年拥有充满活力的眼睛;成熟的中年人拥有充满严峻的眼睛。而我的爸爸,他拥有着一双充满这关注之情的眼睛。
6、每个人都拥有一双明亮的眼睛。这双眼睛赐予了我们的一切,赐予了我们美好的所有。而潘老师的那双会讲话的眼睛更是给我留下了深刻的印象。
7、每当我唱完这首歌脑子里总是浮现妈妈那温柔。明亮的眼睛。我知道正是这双眼睛给了我自信,给了我力量,正是这双眼睛让我感受到了慈母般的温暖。我爱妈妈的眼睛,它正如歌里所说的,是我心中温柔的灯,是我心中明亮的灯,我永远望不了她的深情,妈妈的眼睛。
8、老师的眼睛使我明白了许多道理,让我终身不变!老师的眼睛像六月的阳光,照耀着我们。使我感觉到老师对我们的关怀!新竹高于旧竹枝,全凭老干为扶持。明年再有新生者,十万龙孙绕凤池。
9、当我在学校里捧回一张奖状,就会望见妈妈那充满欣慰的眼睛。啊;啊妈妈的眼睛我心中温柔的灯,我永远望不了她的深情妈妈的眼睛……
1、浓浓的眉毛下边嵌着一对大眼睛,乌黑的眼珠,像算盘珠儿似的滴溜溜乱转。
2、那双眼睛,如秋水,如寒星,如宝珠,如白水银里养着两丸黑水银,左右一顾一看,连那坐在远远墙角子里的人,都觉得王小玉看见我了;那坐得近的,更不必说。就这一眼,满园子里便鸦雀无声,比皇帝出来还要静悄得多呢,连一根针掉在地下都听得见响!
3、娃娃们傻呵呵地互相瞧瞧,一对对的黑眼珠,像那荷叶上的水珠一样滚转。
4、她俯下身子凑近我的脸,睁大了眼珠儿注意地看着我的眼睛,就仿佛往我心里灌输一种使我振奋的力量。
5、左右看看没有人留神她,就壮着胆子走到罗小山的眼前,像两颗红火炭一样的眼睛,直瞧着罗小山的脸。
1、造成眼疲劳。一般灯具中变化频率在100Hz以下的,虽然不会被人看到,但是会对人体的眼睛造成一定的伤害,并且长时间处于这样的环境下会引发视疲劳。不建议在频闪环境中待太久,需要定时活动一下眼睛。
2、降低工作效率。一般在轻工、食品、印刷、电子、纺织类等行业中,大部分工厂都会采取日光灯的照明,因此这类日光灯的频闪就会造成眼部干涩、偏头痛,久而久之也会造成工作效率的偏低,容易引发操作事故。
3、影响视力。荧光灯和CRT显示屏内的亮度频闪,会影响人体眼球在阅读文字时的运动轨迹,而且还会损伤视力。尤其是儿童这类人群,由于器官还没有完全成熟,长期接触光线频闪就会引起眼睛不适,还会造成视力下降。