（一）怎样快速去芒果皮

1、快速有效剥芒果皮方法一：首先我们把一个芒果分成三份，左三分之一、右三分之一，中间部分是核可以用刀刮也可以不要了把芒果分三份。用刀沿着芒果划井字，然后就可以轻松的剥下和食用了。

2、快速有效剥芒果皮方法二:把芒果分成三份，左右中各三分之一切芒果。然后把芒果在杯子边缘刮一下就把芒果肉刮到杯子里面了。这里提示一下，芒果放手心，芒果在杯子边缘刮。芒果刮得非常的干净，一点没浪费，皮是皮肉是肉。

3、快速有效剥芒果皮方法三：取出水果刀在芒果的顶部开始划，一直以圆圈方式划到底部，要注意的是划第一刀与第二刀不能断，以此类推。然后开始顺着划痕剥皮，要轻轻的尽量不要中断。剥完后就是干净的芒果了。

（二）怎样快速背考研单词

1、第一、拒绝边写边背，早已经掌握了英语基本的词根词缀和音标，因此对于新单词的记忆首先需要的是理解单词含义，在头脑中把单词的读音和含义联系起来，自然拼写。在英语词汇记忆时，尽量不要抄写，只需要在一些特别关键的词汇记忆时，单独拎出来记在一个小本子上吗，以便之后之后单独反复记忆。

2、第二、英语正确音标很重要。刚刚有提到根据英语基本的词根词缀和音标自然拼写，意思是当你掌握了英语的正确音标和发音之后，可以直接根据你所听到的单词音标直接拼写出来。

3、第三、精神专注。在单词记忆的时候，一定要精神专注，放下手中的其他事，在家也就不用手机背单词了，直接安静地对着单词本记忆。选择记忆力最佳的早上或者晚上睡前，过第二遍的时候就可以对陌生单词进行印象加深。

4、第四、尝试适合自己的单词记忆法。曾无数次在电视上或者网上看到过无数优秀老师或者培训机构所推崇的各种单词记忆法，图形记忆、数字编码记忆、串联记忆、树状记忆……

（三）怎样快速美白牙齿

1、食醋除牙垢烟渍：用食醋刷能使牙齿去垢洁白，含半口食醋，口腔里含漱2~3分钟。

2、吐出再用力刷牙用清水洗净反复几次除垢，橘皮末做牙膏洁牙，净橘皮研成细末每天刷牙时掺入牙膏少于。

3、墨鱼骨粉有效洁齿，墨鱼骨研成细末用来刷牙，小苏打洁齿，用牙刷沾些小苏打及食用碱，按正常刷牙方法，每周2次，每次3分钟。

（四）怎样快速瘦腿

右肘及左手掌支撑起上体，右小腿弯曲，左腿伸直触地。然后五秒后，左腿向上抬起略高于头部，慢慢放下。反复做 5— 10组动作，然后左腿抬起，静止用力1O秒；反方向重复一遍。

双腿伸直并拢双肘支撑，上体抬起45度。数一时，两小腿向上弯举勾腿；数二时，还原成预备姿势；反复做5—10个8拍。

双手体后支撑，双腿向前伸直并拢。数一时，左腿伸直，尽量上抬；数二时，还原成预备姿势，换右腿做以上动作；两腿交替做反复做5—10个8拍。