①有什么好方法少做梦

1、大多数经常做梦的人，都是因为考虑的事情比较多，所以就会在夜里让大脑也出现相关的画面。有的年轻人，白天睡觉也会做梦，也跟心理有关，可能是心理出现了一些问题。晚上总做梦，不单单只是想法多引起的，也可能是睡得姿势不好，是需要调整的。

2、晚上要想完全不做梦，是很困难的，但有些方法能让大家睡眠更深入一些，就不容易受做梦影响，也能让大家的不做过于紧张的梦。晚上泡个脚，或者洗个热水澡，是让大家少做梦的好方法。

3、睡觉前喝热牛奶，也能改善多梦的情况。牛奶有助眠的成分，能让身体变得放松，也能消除一些疲劳感，让大家睡得更好一些，也不会轻易做很多梦。

4、睡觉的姿势也会影响做梦，有的人睡觉的时候会压到心脏，就会刺激神经，从而不停的做梦。睡觉最好用右侧卧的姿势，这样就不会压到内脏了，肥胖的人也可以仰着睡。

②春季荚花有什么好品种

1、芸豆：芸豆分为白芸豆和绿芸豆两类。白芸豆品种当中，九粒白是种植面积最广的一个品种。九粒白芸豆的特点是2-3片真叶时即可开花结荚，比其它品种可提早20天，每个花序开4-6朵，花白色，嫩荚浅绿色，3-4节着生第一花序，荚圆棍形，荚长26-30厘米，从播种到采收嫩荚60-63天。适应性很强，耐寒性、抗病性及耐热性等均表现很好，既可露地栽培，又可采用保护地栽培做反季节蔬菜品种。一般每亩产鲜荚5000公斤。采收期长达半年以上，豆荚颜色淡绿白色。

2、另一类是绿芸豆，豆荚表皮呈现绿色和淡绿色。九粒青的豆荚与九粒白一致，但表皮是青绿色。九粒青属早熟品种，从播种到收获45天。植株蔓生，长生旺盛，分枝力强，以主蔓和侧枝结荚，花紫色，每个花序可结荚3-4条，植株高2米左右，连续结荚率极高，豆荚顺直粗圆，荚绿色，荚长25-28厘米，品质优，商品性好。耐低温性强，高抗炭疽病、锈病、疫病等病害。保护地一般亩产6000公斤以上。

3、长豆角：当前豆角的品种种类繁多，按种子颜色可分为红粒、黄粒、白粒和黑粒。当前豆角品种种植面积最大的是黄粒绿皮豆角。其中建议菜农选择长龙五号品种。红粒品种建议选择高优四号。白粒和黑粒目前全国有部分地区种植，还未形成较大面积。

4、架豆品种：建议选择泰国架豆王。表现稳定，产量高、抗病。从嫩荚至成熟，无筋，无纤维，荚绿色圆棍型，荚肉厚，商品性好，荚长在30厘米以上，植株生长旺盛，侧枝较多，从播种至收嫩荚在75天左右，亩产3000-4000公斤。行株距30-50厘米，每穴1-2粒，适合冬春保护地及秋季露地栽培。

③想瘦肚子有什么好方法

1、肚子的减肥方法有很多，要注意饮食，多吃青菜、水果，青菜、水果中含有较多的纤维素，可以有效的减少脂肪，多吃粗粮、素食，素食中所含的热量脂肪较少，作为主食吃，可以帮助减掉小肚子。

2、可以做仰卧起坐，对于女性是消灭小肚子最好的运动方法之一，还可以做瑜伽运动，瑜伽是现今很受欢迎的一种减肥运动，对于减掉肚子脂肪有一定的作用。

3、每天转呼啦圈，也是肚子减肥的好方法，可以让肚子部位的脂肪，快速氧化、消耗，也可以每天坚持晨跑减肚子，长跑对肚子部位的减肥有一定的益处，肚子减肥需要饮食、运动相结合，才可以达到事半功倍的效果。

④喝金银花茶有什么好处和坏处

1、疏热散邪，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

2、凉血止痢，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。

3、金银花所含绿原酸的生物活性，能促进人体新陈代谢、调节人体功能、提高免疫力。

4、宜炎夏酷暑，头昏头晕，口干作渴，多汗烦闷者食用。

5、体质虚寒的人，特别是冬天畏寒怕冷，平常饮食喜温怕冷，或因慢性胃肠炎有胃痛、腹泻者，最好不要饮用金银花茶，否则会诱发疾病或加重症状。

6、金银花，三月开花，五出，微香，蒂带红色，花初开则色白，经一、二日则色黄，故名金银花。又因为一蒂二花，两条花蕊探在外，成双成对，形影不离，状如雄雌相伴，又似鸳鸯对舞，故有鸳鸯藤之称。

金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。

⑤公猫咪绝育有什么好处和坏处

1、公猫咪绝育坏处：绝育是非常残忍的事情，站在人性角度上，觉得绝育剥夺了猫咪作为父母，与自己的小猫共享天伦的乐趣。

2、公猫咪绝育好处：做绝育可以减少很多疾病的产生，比如说像公猫可能会产生一些肾脏方面的问题。再从心理方面来看的话，猫咪其实做了绝育的话会更好的保持他们比较年轻的心态。经过调查表明，做过绝育的猫，不论是公猫还是母猫，他们都更容易保持纯真快乐的性格。另外做了绝育的猫咪比没有做绝育的猫咪和生过宝宝的猫咪来比的话，年龄要延长两倍左右。