（一）怎样提高癌症患者身体免疫力

　　第一：要想提高身体免疫力，首先癌症患者要保持良好的情绪，不要有消极的情绪，因为这种不良的情绪会使身体免疫力降低，直接会影响到病情的治疗。

　　第二：还有就是要注意饮食，多吃一些蛋白质和维生素含量较高的食物，少吃油腻和辛辣刺激的食物。

　　第三：提高身体免疫力还要注意休息和锻炼，保持充足的睡眠，按时入睡身体得到充分的休息，身体各个器官才会正常的运转，免疫力也会提升，适当的是时候要多出去适当锻炼身体。

　　（二）怎样提高网课听讲效率演讲

　　提高网课听讲效率的方法如下。

　　1、课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；

　　2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。

　　3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。

　　4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂，不然问题只会越积越多。

　　（三）怎样提高身体免疫力

　　1、要保持良好的睡眠

　　睡眠与人体免疫力密切相关。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。

　　2、保持乐观的情绪

　　乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。

　　3、多运动

　　每天至少做三十分钟的有氧运动，例如：步行、游泳或骑脚踏车等，保持健康的身体，维持理想的体重，才能有充沛的活力对抗病毒！

　　（四）怎样提高孩子的阅读理解能力

　　1、适合的书。孩子阅读的时候，要注意选择适合孩子年龄的书，不要让孩子一开始就看比较深奥的书，要学会循序渐进。

　　2、培养孩子的阅读兴趣。父母在教育孩子方面要灵活，要先培养孩子的阅读兴趣，这样孩子才能有学习的主动性。

　　3、字典、词典。很多时候孩子不能理解书中的意思，其实是因为孩子遇到生词不知道什么意思，所以这就要求父母，先要教孩子查字典和词典。

　　4、耐心解释。首先要在生活中多教孩子一些道理，多给孩子讲故事，并且要在给孩子讲故事的同时耐心讲解故事讲了一些什么，这样孩子的理解能力会慢慢提高。

　　5、读书要仔细。在阅读的时候，先不要去要求孩子的阅读速度和阅读量，让孩子一篇文章看明白了，然后再看下一个。

　　6、增加阅读量。然后我们可以增加孩子的阅读量。让孩子在大量的阅读中反复学习大量的道理，让孩子熟悉并且产生一定的惯性思维，提高阅读理解能力。

　　7、强化训练。有一些不常读到的文章，没有办法让孩子通过大量阅读来训练孩子，那就在生活中发生这些类似的事情的时候，进行强化训练，不断提醒注意。