一)有关瑜伽晚安的心语

　　1、请你不要不开心，这个世界已经有很多人和事会让你失望，而最不应该的，就是自己还令自己失望。请记住，社会很残酷，你要活得有温度！晚安！

　　2、希望你不用奔赴大海，也能看到春暖花开，不用颠沛流离，也能遇到一生所伴。有人陪你看潮起潮落，护你一世周全，如果这些都很难，那愿你一生平安。晚安！

　　3、无论你正经历着什么，过得是否开心，世界不会因为你的疲惫，而停下它的脚步。那些你不能释怀的人与事，总有一天会在你念念不忘之时早已遗忘。无论黑夜多么漫长不堪，黎明始终会如期而至。睡一觉，愿美梦治愈你的难过。晚安！

　　4、世上除了生死，其他都是小事。不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己；无论今天发生多么糟糕的事，都不要对生活失望，因为，还有明天。晚安！

　　5、不要再熬夜了，别去想一些让自己不开心的事，过不去的坎别再放在心上，忘不掉的人也该告一段落，新的征途上，愿从今往后的你，别爱得太满，别睡得太晚。晚安！

　　6、不管你有多不开心，我们都有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打扮好自己。很多烦恼，其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。所以，无论发生什么，先善待自己，时间一过，世界自然会好。晚安！

　　二)有关勇气的简短事例

　　1、乘长风破万里浪：南朝时，宋国有个名将叫宗悫。他从小就有胆量，少年时就练了一身武艺，既有见识又勇敢。他哥哥宗泌结婚那天，半夜里，有十几个强盗趁贺客刚散之机，突然来打劫。宗悫毫不畏惧，挺身而起，击退了强盗。宗悫长大后，当过振武将军、豫州刺史、雍州刺史等官职，曾率军远征南方的林邑国，大获全胜，建立了一些功业。他少年时所讲的乘长风破万里浪这句话，极为生动形象地表现了有为少年的远大志向，成为激励人们立志奋进的不朽名言。

　　2、万户飞天：元末，陶成道以火器神技艺助还是吴王的朱元璋开天下，朱元璋以元制授他万户官。明初，陶成道第一个想到利用火箭飞天的人，被称为“世界航天第一人”。晚年，陶成道把47个自制的火箭绑在椅子上，自己坐在上面，双手举着2只大风筝，然后叫人点火发射。设想利用火箭的推力，加上风筝的力量飞起。不幸火箭爆炸，万户也为此献出了生命。

　　三)有关运动的名人名言

　　1、生命在于运动。伏尔泰

　　2、运动是一切生命的源泉。达·芬奇

　　3、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。歌德

　　4、生命就是运动,人的生命就是运动。列夫·托尔斯泰

　　5、生命在于矛盾,在于运动,一旦矛盾消除,运动停止,生命也就结束了。 歌德

　　四)有关曹操的故事

　　1、谯水击蛟：曹操十岁那年，有一次在龙潭中游泳，突然遇到一条凶猛的鳄鱼。鳄鱼张牙舞爪地向曹操攻击，但曹操毫不畏惧，沉着地与鳄鱼周旋。鳄鱼无法下口，于是逃掉了。曹操回家后，没有向家人提起鳄鱼的事。后来，有个大人看见一条蛇而恐惧畏缩，曹操大笑，天真地说：“我在龙潭碰到鳄鱼都不怕，你却怕一条蛇，真是可笑!”众人询问，曹操以实相告，无不惊叹少年曹操的胆略。

　　2、行刺张让：曹操曾私入中常侍张让的府邸试图行刺，张让发觉，派人追捕，曹操挥舞着手戟，从庭堂一路打将出来，张让的卫士无法接近他，曹操且战且退，退到垣墙边时，纵身一跳，逾墙而出。

　　3、望梅止渴：有次曹操带兵出征，途中找不到有水的地方，士兵们都很口渴。于是曹操叫手下传话给士兵们说：“前面就有一大片梅林，结了许多梅子，又甜又酸，可以解渴。”士兵们听后，嘴里都流口水。他们凭借着这个，得以到达前方有水源的地方。

　　4、劫新娘：小的时候和袁绍等一群伙伴，去抢劫人家的新娘子，后来人家追出来，袁绍不小心掉进一个坑里，怎么也爬不上来，曹操于是大喊一声：贼在这里。袁绍一挣，就跳了出来。