(1)怎么才能教会孩子包容

　　1、父母以身作则，为孩子建立宽容和谐的家庭氛围。父母是孩子的第一任老师，孩子身上总是有着父母的影子。如果父母之间总是争吵，气氛紧张，孩子是永远不会理解宽容的含义。所以父母应时时刻刻树立宽容的形象，在家庭关系中和睦相处，家庭气氛温暖，让孩子感受。

　　2、教会孩子宽容就是忘却。每个人都有痛苦的经历，成绩没考好、撒谎被批评、被别人讲坏话，总是将这些回忆放在眼前、不断揭开自己的伤疤，永远也学不到宽容。宽容是忘记以前不愉快，永远向前看。

　　3、教会孩子宽容是向后退一步。告诉孩子“调皮捣蛋的孩子给颗糖”，在你与这些孩子之间产生矛盾时向后退一步，那不是胆小怯懦，而是真正的勇敢与忍让，这样就学会了宽容。理解那些孩子，因为你比他们更富有：宽容与勇敢。

　　4、教会孩子不计较。在学习生活中，我们总有很多的事要做，把焦点放在谁多拿了一点早餐，谁偷用你的橡皮，谁被老师多夸奖了一句，总为这些斤斤计较，忽略了学习和快乐，这样学不到宽容，反而会让自己变得很累，眼光变得短浅。教会孩子学会不计较，这才是宽容。

　　5、教会孩子学习忍耐。在面对委屈时、面对好朋友的误解时、面对父母错误的职责时，教会孩子忍耐。忍耐是事情真相大白的必须过程。只有冷静了、忍耐了才会使事件了解。忍耐才是真正的成长，会变成一个宽容、懂事的孩子。

　　6、教会孩子宽容的技巧。在教会孩子忍耐后并不是软弱。给他们一次机会不是承认他们正确，也不是他们并不因此而负责。在做出错误事情的同时他们必然也会为之付出代价。

　　7、教会孩子宽容不是语言上的挑衅。孩子在起争端时，不要随意谩骂、羞辱、甚至是威胁。因为这些会让人愤怒、不服、以及厌恶。正确的面对争执，用正确的方法去解决，学会宽容他人、善待自己。

　　(2)怎么才能减肥瘦全身

　　1、动作一

　　注意事项：收紧腹部，微微弓背，双手放于胸口高度。运动过程中，膝盖尽量去触碰对侧的手掌。坚持30秒，尽量做更多的次数。

　　2、动作二

　　注意事项：运动过程中，膝盖不要内扣，膝盖沿着脚尖的方向，从正面看，双腿是伸直的。注意脚尖点地，不要整个脚掌着地。坚持30秒，尽量做更多的次数。3、动作三

　　注意事项：该动作是复合动作，动作难度比较大，可能会出现缺氧的状况。因此，要量力而行。坚持30秒，尽量完成12-15次。

　　4、动作四

　　注意事项：手掌在肩关节的正下方，手臂伸直。动作过程中，重心在双手。脚尖点地，交替提膝。微微弓背，腹部收紧，下巴微收。

　　(3)山药过敏怎么才能止痒

　　1、火烤。在削生山药时，如果皮肤发痒，切莫随手抓痒，否则山药黏液会沾染更多的皮肤，瘙痒的范围反而会扩大。最好先放下山药，用肥皂把手上残留的山药黏液清洗干净，然后点着煤气炉，开到最小火，把手放在火上烤一下。切记要反复翻动手掌，让手部受热，这样能有效分解渗入手部的皂角素和植物碱，以消除过敏原。烤火时，一定要注意安全，不要烧伤皮肤。

　　2、抹醋。如果家里没有明火，或者害怕被火烧伤，也可以用醋来止痒。具体措施是，把米醋均匀地抹在瘙痒的皮肤上(别漏了指甲缝)。抹醋后不久，手臂的瘙痒感就会渐渐消失。

　　3、接触生山药而出现手痒症状的人，以后应尽量避免直接接触生山药。尤其是在冬天，如果皮肤干燥，有皲裂或破损时，接触生山药还容易出现皮肤明显刺痛。即便是没有生山药过敏史的人，在下一次接触生山药皮时，也可能会出现手部瘙痒。因此，在给生山药削皮时，最好先戴上手套，或在手上套个袋子。

　　4、当然，你也可以准备一锅开水，把山药洗净后，直接丢入水中烫煮一下，把山药皮烫熟了，破坏了其中导致瘙痒发生的物质后，再削皮。