1、材料:莲藕500克、酱油15克、精盐6克、味精2克、葱花3克、姜丝3克、蒜片3克。
2、做法:将莲藕洗干净,削去皮,切成片用开水烫一下,控去水分,装入盘内。在藕片上放上葱花、姜丝、蒜片、加入酱油、精盐、味精、拌匀即成。
3、凉拌藕片最好选择藕尖儿的部位,这个部位口感脆嫩。
4、切好的藕片要马上放入水中,然后用清水多冲洗几遍。
5、藕片很容易成熟,所以不要焯得太长时间,以免影响口感。
1、主料:莲藕(300克)、青椒(50克)、南瓜(50克)。调料:大葱(5克)、盐(3克)、味精(1克)、植物油(20克)、香油(1克)、玉米淀粉(10克)。
2、将鲜藕刮净切成薄片,青椒去籽切片,南瓜取上半段去皮切成菱形片;
3、将藕片、青椒片、南瓜片放入沸水中焯一下捞出;
4、锅内放少许油烧热,将藕片、青椒、南瓜下锅迅速煸炒。
5、放入盐、味精、葱花,用水淀粉勾芡,淋上香油,出锅装盘即可。
1、大蒜一瓣切沫,小葱一根切葱花,姜一块切沫,莲藕一节对半切开,用刀切成薄片,放入冷水中浸泡两分钟,然后捞出沥干;锅中加入食用油,放入蒜末,姜末炒香,倒入藕片翻炒,放入盐半勺,鸡精半勺,放入葱花调味即可。
2、藕切片放入水中泡一下,五花肉,洋葱切片,姜蒜切末,锅中放少油,放入肉片炒一下,放入洋葱,姜蒜末,炒香后,放入生抽,白糖,盐炒一下,肉片上色入味后放入藕片一起炒,后加盐,鸡精,出锅装入盘内。
3、鲜藕打皮后切薄片,把切好的藕片用开水焯过后,过凉水,另起油锅,油热后放入鲜花椒、姜丝爆香,放入一汤匙剁椒,翻炒,倒入藕片,烹入白醋大火翻炒,入少许精盐,翻炒均匀后即可出锅。
1、藕洗净刮去皮,切薄片,迅速放入滴了几滴白醋的清水中,浸泡一会儿,防止发黑。
2、把藕片放入沸水中汆水。迅速捞出,冲凉后浸泡在凉开水中。
3、把藕片捞出沥干水分,放大碗中,加2大勺白砂糖、1.5大勺香醋、少许鸡精拌匀后淋上香麻油装盘即可。
1、准备材料:藕300克、土豆1个、梅花肉300克、芹菜1根、红尖椒1个、食盐1/2茶匙、酱油1/2汤匙、姜1小块、蒜2瓣、料酒1/2汤匙、大葱1段、小葱2根、郫县豆瓣酱2汤匙、豆豉酱1汤匙、白糖1茶匙、植物油1汤匙。
2、将猪肉块洗净控水,放置案板上切成肉片,煎锅抹层薄油,将切好的肉片平铺入锅煎制,切几片生姜入锅同煎,将肉片两面煎香后盛出备用。
3、将土豆洗净,削皮切片后也放入锅中,两面煎香后盛出备用。
4、将莲藕洗净,刨皮后切片,把藕片也放入锅中,煎至两面焦香。
5、将青红辣椒洗净,去蒂去籽后切块,大葱洗净切段生姜切片,蒜瓣去皮切片小葱洗净切段。
6、炒锅烧热注油,四、五成油温时将椒块、大葱段、蒜片姜片入锅小火煸香,将锅中材料拨至锅边,把郫县豆瓣酱、豆豉酱倒入锅煸炒至红油渗出后将煎香肉片倒入锅中,翻炒均匀。
7、煎过的土豆片、莲藕片倒入锅中翻炒均匀,将芹菜择选洗净,撕掉老筋拍松,刀切成段也下入锅中。
8、锅中调入料酒、酱油、白糖、盐翻炒均匀,将汁收干后撒上葱段出锅。