（一）高中数学该怎么补习

　　1、首先来思考效率问题？为什么越是学习成绩差的同学，越觉得时间不够用；而越是成绩比较拔尖的同学，越觉得时间似乎还挺多的。学习好的人，因为看书做题很轻松，时间剩下很多，可以用来让自己取得更大的进步；而为学习苦恼的人，因为看书做题都很痛苦，效率低下，每天连老师布置的作业都难以完成，根本挤不出时间来学习，只能越来越痛苦。

　　2、重视“三基”

　　高考数学学科的考试既考查中学数学的基础知识和方法，又考查考生进人高校继续学习的潜能。因此，既突出对基础知识、基本技能、基本数学思想方法的考察，又强调能力立意，以数学的基础知识为载体，考察学生的数学能力，同时注意考察学生的创新能力。学生在高三的学习过程中要注重“三基”。首先，是基础知识。学生要注重基础知识的积累，能将基础知识全面的掌握和理解。其次，是基本方法，也就是“通法”，最基本的解题方法，以及书本和考纲要求学生掌握的基本方法。最后，就是基本能力。数学的基本能力包括思维能力、运算能力、空间想象能力及分析和解决问题的能力等。高三生在解题过程中一定要思维缜密、有理有据，步骤完整。在立体几何部分，解题时要多运用数理结合、数的运算，要有耐心。

　　3、构建知识网络。

　　具体的方法是，先看公式，理解、记住，然后看课后习题，用题来思考怎么解，不要计算，只要思考就好，然后再翻课本看公式定理是怎么推导的，尤其是过程和应用案例。特别注意这些知识点为什么产生的。如集合、映射的数学意义是为了阐述两组数据(元素)之间的关系。而函数就是立足于集合。并由此产生的充要条件等知识点。对于容易犯的错误，要做好错题笔记，分析错误原因，找到纠正的办法;不能盲目做题，必须在搞清楚概念的基础上做才是有效的，因为盲目大量做题，有时候错误或者误解也会得到巩固，纠正起来更加困难。

　　4、对于课本中的典型问题，要深刻理解，并学会解题后反思：反思题意，防止误解;反思过程，防止谬误;反思方法，精益求精;反思变化，高屋建瓴。这样不仅能够深刻理解这个问题，还有利于扩大解题收益，跳出题海!

　　（二）现在出现颈椎病，该怎么治疗？

　　颈椎病病程比较长，推间盘的退变、骨刺的生长、韧带钙化等与年龄增长、机体老化有关。病情常有反复，发作时症状可能比较重，影响日常生活和休息。因此，一方面要消除恐惧悲观心理，另一方面要防止得过且过的心态，放弃积极治疗。

　　颈椎病急性发作期或初次发作的病人，要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息2-3周。卧床休息在颈部肌肉放松，减轻肌肉痉挛和头部重量对椎间盘的压力，组织受压水肿的消退方面具有重要的作用。但卧床时间不宜过长，以免发生肌肉萎缩、组织粘连、关节粘连等变化，阻碍颈椎病的恢复。所以颈椎病的间歇期和慢性期，应适当参加工作.不需长期休息。

　　人体尤如一部复杂的机器，时常需要加以保养。尤其是颈椎病，本身就是一种退行性病变，更要对颈部加以保护，尽量避免不必要的损伤。无论是睡眠、休息.还是学习工作，甚至日常一些动作，都要保持良好的习惯，时刻不忘颈椎的保护。同时加强颈肌的锻炼。

　　颈椎病的治疗方法有非手术治疗和手术治疗之分。绝大多数病人经非手术治疗能够缓解症状甚至治愈不发。但每一种治疗方法均有其独特的操作、作用和适应症，需要有专科医师指导，而且有一定的疗程。切忌病急乱投医，朝三暮四，频繁更换治疗方法或多种方法杂乱并用，不但得不到治疗效果.反而加重病情。

　　（三）该怎么学好舞蹈

　　1、兴趣很重要，有兴趣才会专注，有兴趣才会努力去学，俗话说得好，兴趣成就未来嘛，对自己感兴趣的东西，无论如何都会用尽全力的。所以想要学好舞蹈，首先要陪养自己对舞蹈的兴趣。

　　2、舞蹈动作。作为初学者，刚开始一定要规范动作，不会的就要问，就算当场做不出动作，也要记住每个动作的要点。

　　3、基础动作要做到位，不然以后是很难改正过来的。如果学不会的话，建议把动作记下来，然后在空闲的时候想一想，就是在脑海中把动作重复再重复，这样可以加深对动作的理解，也可以把动作记得更牢固，冥想什么时候都可以进行，不会花太多时间，有时候只要一分钟就可以了。

　　4、多看舞蹈视频，先不要去纠结动作，先跟着拍子一起动，感觉一下节奏，节奏感强了再去深究动作要领，然后用冥想和实践的方法把舞反复练习几遍就差不多了。

　　5、然后是感觉，无论是跳什么舞，一定要把自己想象成一个舞者。多看视频的同时也可以多体会跳舞的感觉，感觉上来了动作自然也就不会那么僵硬，当你已经觉得自己跳的和视频上的人有差不多的感觉时，就差不多已经摆脱初学者的位置了。

　　（四）男生的眉毛怎么修,男士的眉毛该怎么修

　　1、清洁面部。做面部的清洁时，眉毛也需要做好清洁。男士们剃胡须时都知道胡须软化过后的胡须刮起来更方便，也不伤皮肤。其实修眉也是一样的。

　　2、然后借用小梳子来顺着眉毛生长方向来梳理一下，方向是由眉头梳到眉尾，形成很好的流线型。

　　3、用眉笔根据自身的眉形情况在外围处以直线线条绘制出大体轮廓即可，无须细腻的弧度，只要凸显出眉峰就行。

　　4、如果眉毛比较浓密的，可以先将眉毛过长和轮廓外的眉毛剔除。一手拿修眉刀，另一只手的实质和中指将眉头撑开，将眉头的杂毛修干净

　　5、过于细小的部位，就需要眉钳来处理，但使用时一定要顺着生长方向来拔，不然会很痛。细小的部位处理不当也会有邋遢的感觉。

　　6、最后用眉笔补色，特别是眉毛颜色过浅的人，可以用深色的眉粉增加整体的立体美感。但是不要下手太重，清爽的形象就好。