一,睡前喝一杯红酒有什么好处

　　1、能够促进睡眠，因为红酒有很好的滋养心血的作用，对于心烦不寐、失眠多梦的人，喝一杯红酒有很好的促进睡眠的好处。

　　2、能够美容养颜，因为红酒当中含有丰富的多酚类的化学物质，这样的多酚类的物质有很好的清除自由基的作用，在美容养颜方面的好处也非常明显。

　　3、还能够放松心情、缓解疲劳，因为红酒能够扩张血管、加速血液循环、促进代谢物质排出体外，在缓解疲劳、放松心情方面的好处也非常强。

　　二,有什么真好作文

　　在整个家族里，我排行老大，同辈人都管我叫姐姐。可是在读小学四年级的时候，我却有了哥哥。

　　事情是这样的，林涛是我的表弟，我比他早出生三个小时，他的个子跟我差不多。其他弟弟妹妹都管我叫姐姐，只有他不服气，老是叫我的名字。不叫就不叫，我也懒得跟他计较。就这样相安无事了好多年，可是在读四年级的时候，他开始造反了，居然公然发起了挑战，说是谁赢了就当哥哥或者姐姐。比赛的项目是我最拿手的跳绳。事关尊严问题，这还了得？我当然坚决捍卫。本以为这场比赛我能够轻松拿下，怎料这胖小弟跳起绳来一点也不含糊，最后我以五下之差而败北。没办法，愿赌服输。就这样，弟弟成了“哥哥”，姐姐成了“妹妹”。

　　没想到的是，自从有了这个“哥哥”之后，他总会时不时地给我这“妹妹带来意想不到的欢乐。”

　　每逢周末，我们常常凑在一起玩。每当我看着他手中那精美的玩具而流露羡慕之情时，他就会很大度地说：“妹妹，送给你吧！”每当外婆家有美味的零食时，以前他总是跟我抢，而当了“哥哥”的他却把大部分都让给了我。每当有其他小朋友要欺负我们的时候，以前都是我挡在前面，而现在他却像个小男子汉一样挺立在我的面前……

　　后来，他举家迁到了厦门。到了暑假的时候，“哥哥”就邀请我到厦门去玩。在那个暑假里，他除了帮我辅导功课之外，还像个小大人一样，带着我逛遍了整个鹭岛，让我增长了不少见识，并拥有了许多精美的照片。

　　现在我们都已经读初二了，学习的负担渐渐加重，我们凑在一起的时间也越来越少。我非常想念他陪在我身边的日子，有哥哥的感觉真好！

　　三,喝甘蔗汁有什么好处

　　1、甘蔗的营养价值很高，它含有水分比较多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最为丰富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量达12%。此外，经科学分析，甘蔗还含有人体所需的其他物质，如蛋白质0．2克、脂肪0．5克、钙8毫克、磷4毫克、铁1．3毫克。

　　2、另外，甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸，以及维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等等。甘蔗的含铁量在各种水果中，雄踞“冠军”宝座。 甘蔗榨成汁，并不会破坏以上营养成分，并且口感更佳，是不错的选择。