①平安果能吃吗

　　1、可以吃

　　平安果可以吃。平安果其实就是苹果，是中国人借助外国的圣诞节，用自己的方式表达平安的水果，一般在平安夜当天赠送给朋友或者家人，有着祝福的含义。

　　2、食用禁忌

　　平安果中含有丰富的维生素、氨基酸、糖类，可以增强人体免疫力，但苹果不能和海鲜一起吃，以免海鲜中的蛋白质和苹果中的单宁酸产生反应，刺激人体消化，出现恶心、腹痛的症状。

　　3、保存方法

　　苹果是一年四季常见的水果，有着较强的保鲜期，一般购买的苹果可以放在遮阴通风的常温环境下保存，存放一周也不会变质，或者将其放在冰箱冷藏，延长保鲜期，但购买的苹果最好尽快使用，以免储存时间过长，苹果口感变差。

　　②平安果面包如何做的松软

　　1、主料：高筋面粉300g、鸡蛋清25g，平安果1个。

　　2、调料：食盐4g、淡奶油85ml、元贞糖55g、乳酪牛奶100g、奶粉18g、黄油15g、酵母3.5g。

　　3、盆里放入高筋面粉300克 、酵母2.5克、牛奶100克、安佳淡奶油85克、蛋白25克。

　　4、所有材料放一起揉成团。

　　5、将中种面团放冰箱冷藏发酵24小时至2-2.5倍大小。

　　6、将发好的中种面团撕成小块，加入蛋白25克、细砂糖55克、盐4克、酵母1克、奶粉18克。

　　7、放入面包机里，选择8发面团的程序，让面包机自动揉面15分钟。暂停面包机，放入黄油。

　　8、再启动面包机揉15分钟，面包机自动停止揉面。揉好后的面团可拉出大片薄膜状。

　　9、再次暂停面包机，将面团取出分成三份150克一份的面团，再分成三份约50克一份的面团，一共6份面团，揉圆放一边松驰10分钟。

　　10、松驰好的面团碾成长舌状。再由上往下卷成圆柱形。

　　11、大面团放入在吐司盒里。发至七分满。

　　12、小面团放进小吐司盒里。

　　13、发至七分满。在面团上铺一层平安果片，烤箱预热180度，最度下层上下火40分钟。约10分钟时见表面上色后及时加盖锡纸，两个吐司烤好后均要立刻倒出模子，在网上放凉。

　　③平安果包括什么水果

　　1、苹果。平安果是一种中国人以自己的方式借助外国人的宗教节日平安夜，来表达祝福平安，用苹果，取苹的谐音，意为平安的果实。而真正的平安夜并没有祈求平安的目的，而是与音乐密切相关的故事，刚好赶在圣诞节的前一天，于是便成为了与圣诞节密切相关的日子。

　　2、苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。苹果是一种低热量的食物，每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大，容易被人体吸收，故有活水之称。