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低热量蒸茄子如何做
更新时间:2025-03-14 13:35:42

(一)低热量蒸茄子如何做

1、材料:茄子4个、蒜4瓣、醋适量、生抽适量、香油2勺。

2、茄子洗净,切成十字刀,摆放在蒸盘上。

3、用蒸蔬菜的功能,蒸十分钟。

4、大蒜捣成泥,加入生抽、米醋、香油。

5、搅匀后静置15分钟左右,让蒜味散发出来。

6、蒸熟的茄子撕成长条,放入大碗中,倒入调匀的蒜泥汁即可。

(二)鱼塘如何做防漏

1、铺塑料薄膜。用农用薄膜平铺池底和池埂,在衔接处两块农膜压 叠35厘米,再盖铺20厘米厚泥土。应建导水槽,在灌水时把水引到池中, 以免冲起泥土,冲坏塑料膜。

2、铺粘土或壤土。适于沙壤土、壤土土质鱼塘的改造。挖去原池 底和池埂上含腐植质较多的泥土,在新土层上铺40厘米厚粘土或壤土,用 机械轧实或夯实,处理完后立即放水,以防干裂漏水。

3、铺灰土。适于沙壤土和壤土土质鱼塘的改造。挖去原池底和池 埂上的一层土,在新土层上20厘米厚的灰土,灰土的制成是3份生石灰粉, 7份壤土,用机械轧实或夯实。

4、带水挂淤。适于已放水和放鱼的池塘。用编织袋或密眼网袋装 满壤土或粘土,用绳系住一头,让布袋划底,在鱼池中反复拉拽,包括池 底和池埂,当布袋感觉轻时,应重新添加粘土,已放鱼的鱼塘应先拉池子 的二分之一,再拉另一半。

(三)如何做海蛎炸

1、将海蛎洗干净,沥干水分;将紫菜用冷水稍微冲一下,然后剪碎。

2、在碗里把紫菜碎、油炸粉、海蛎混合搅拌均匀,成糊状,加适量的胡椒粉调味。

3、锅内小火温油,用勺子将原料舀成丸子状,然后下油锅炸。待食物定型且炸至7成熟就捞出。

4、将油锅加热至8成,然后将紫菜海蛎丸子放入复炸10秒即可捞出。这样口感更加酥脆。

(四)如何做烤鸭舌

1、鸭舌整理干净后再用盐搓揉一遍,洗净;老姜切片;葱一半切寸段,一半切碎;小青椒切圈。

2、在鸭舌里放入盐、料酒、一半孜然粉、一半姜片、葱段,拌匀后腌二十分钟以上。

3、将腌后的鸭舌放沸水蒸锅中加盖用大火蒸约十分钟。

4、取出后择出鸭舌待用。

5、炒锅中放油烧到五成热,下葱碎、青椒圈、剩余的一半姜片用小火炒出香味。

6、下花椒粉、剩余的孜然粉炒约半分钟。

7、下鸭舌、盐,改中火翻炒约一分钟。

8、下白糖、油辣椒、蚝油、美极鲜味汁。

9、翻炒约半分钟后起锅装盘即可上桌。

(五)如何做韭菜花

1、韭菜花摘去枯枝。

2、洗净后控干水份。

3、放簸箕上晾干。

4、鲜姜洗净晾干。

5、切成块。

6、黄瓜洗净晾干,切成小块。

7、辣椒去蒂洗净晾干,切成小段。

8、用料理机把韭菜花和辣椒打碎,把黄瓜和姜轻打成小块。

9、韭菜花放料理机打碎。

10、打碎的韭菜花、姜、辣椒、黄瓜放盆中,倒上盐。

11、搅拌均匀就做好了。

12、分装到玻璃瓶中,放冰箱冷藏。