顺序为：蓝盈莹、黄龄 、李斯丹妮 、孟佳 、沈梦辰、郁可唯、宁静、郑希怡、王霏霏、袁咏琳、金晨、黄圣依、张含韵、阿朵、白冰、钟丽缇、万茜、张萌、朱婧汐、陈松伶、许飞、丁当、伊能静、吴昕、刘芸、王丽坤、张雨绮、金莎、海陆、王智。
1、该节目于2020年6月12日起在芒果TV播出。
2、不同于青年偶像选秀节目，逆龄女团选秀节目《乘风破浪的姐姐》邀请了30位1990年之前出生的姐姐辈女艺人，通过合宿生活与舞台竞演，最终选出5位成员“破龄成团”。
1、《乘风破浪的姐姐》播放日期是2020年6月12日。
2、《乘风破浪的姐姐》是芒果TV推出的女团成长综艺节目，由黄晓明担任成团见证人、杜华担任女团经理人、霍汶希担任女团总顾问、赵兆担任音乐总监、陈琦沅担任舞台总监。
3、该节目召集了30位1990年之前出生的女艺人，通过训练和考核，最终选出5位成员组成女团。
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