①怎样做豆瓣酱豆瓣酱做法

　　1、用料：红辣椒5公斤、发酵干豆瓣0.5公斤、生姜0.25公斤、花椒 50克、盐适量、高度白酒适量、菜籽油 1~1.5公斤。

　　2、把晒得半干的红辣椒磨碎或剁碎，为了节省时间和精力我选择研磨机磨碎，特别要注意的是辣椒刚磨好就立即加入盐白酒和菜籽油，这一步特别重要，可以防止做好的豆瓣酱泛酸冒泡，而且做好的豆瓣酱颜色不变，保持红艳鲜亮。

　　3、先将发酵豆瓣清洗一下，弄碎晒干，然后把姜剁成碎，和花椒豆瓣碎一齐拌入磨好的辣椒酱中，调好盐味。

　　4、将拌匀调好味的辣椒酱放入坛中，沿坛口缓缓倒入菜籽油，将豆瓣酱与空气完全隔绝为止，然后密封坛口，等待豆瓣酱发酵好。

　　②排骨怎样做储存放的久

　　1、冷冻保存。

　　2、用开水焯一下,然后冷藏。

　　3、把排骨加工成半成品,不用放冰箱就能保存。

　　4、做法：将排骨剁成快,加汤和各种调料煮好后,连汤带排骨一起放一容器内,冷却后利用最上面的油层来隔绝空气,在冬季能放很长时间。

　　③怎样做训练跑得快

　　1、摆臂是以肩为轴前后摆，五指张开，反正不能握拳，前摆90度，后摆120度，可以请个人喊口令，自己配合节奏来摆。跑时大腿尽量抬高，要感觉脚底下有弹性。

　　2、可以这样练腿部力量：双臂张开，一条腿伸直，另一条腿蹲下去（脚千万不能踮），然后就靠这一条腿的力量站起来，反复十五次，早晚各一次。

　　3、实际上最好的办法是变速，跟着一群人跑，因为变速很消耗体力的，所以这样会比较锻炼耐力、肺活量。

　　④木地板越式弧成的边怎样做

　　1、为了使收边条和地板看起来相差不大,一般会选择色系相同的木条制作。但选材也不是非木条不可,像大理石、PVC、铜条弯等都可以做成弧形收边;收边条有T字型、7字型、弧形等等,需要根据具体情况选择使用。

　　2、其次是弧形收边条的制作,这个需要先让木工根据家里各部分的地板弧度来放样,然后加工一条大理石或木条材质(自己家选择)的收边线。

　　3、要注意的是,收边线最好保证是弧线而不是折线,否则看起来不太美观,不够一气呵成。然后就是收边条的厚度和宽度也需要注意,根据收边条的弯曲程度,木质收边条一般15mm厚的即可。

　　4、若是弧形地板与其他部位需要接口,可事先预留出8mm左右的缝隙安装收边条(考虑到地板会热胀冷缩)。弧形收边条可用钉子固定,也可用玻璃胶粘,但要知道打钉子的使用寿命是玻璃胶粘的两倍以上。

　　5、安装前需要事先把缝隙处的垃圾灰尘清理干净,如果用玻璃胶,要么事先在收边条背后打上胶,要么直接把胶打进缝隙内,然后把收边条放到缝隙处对好、压实就可以了。

　　⑤怎样做干净的人

　　1、冲个澡每一天。一定要每天至少一次洗个热水澡，用肥皂清洁你的身体所有部分，不要忘记身体的敏感部分喜欢你的腋窝，没有人愿意和一个发臭的人在一起,好好洗澡是非常重要的。

　　2、总是刷你的牙齿。这是非常重要的，刷牙对你的口腔健康很重要,每天刷牙2次，不刷你的牙太久,但也不要太少，最好的时间是3分钟，吃完东西后要漱口，每6个月看牙医一次,检查你的牙齿。

　　3、洗你的头发。不要天天洗头发,因为它是不利于你的头皮，每隔一天洗一次，洗你的头发要选择适合你发质的洗发水，每天梳理头发。不要把太多的摩丝和发胶,因为他们是由化学物质,它可能损害你的头发。

　　4、洗你的衣服。确保你的衣服总是干净,总是香气袭人。

　　5、刮胡子。刮胡子,每天坚持刮胡子，让脸部保持干净整洁。

　　6、剪指甲。剪指甲不仅对自身有好处，脏指甲和长指甲会让别人看了很不舒服。