1)有什么方法能让人食欲增强

1、在炎炎夏日，人们吃饭没有什么食欲，这个时候我们可以考虑喝一点冰镇西瓜汁，一方面可以生津止渴，预防中暑，一方面也可以提高我们的食欲。

2、可以吃一些山楂，山楂是一种可以帮助我们开胃的食物，可以帮助我们起到一定的提高食欲的作用。

3、可以在吃饭的时候吃一点酸菜鱼，酸菜鱼酸辣的口感可以帮助我们极大地提高食欲，帮助我们更好地进餐。

4、可以在吃饭的时候放一点辣椒酱，辣椒本身就是一种可以刺激食欲的食物，再研制成酱汁，可以让辣味更加入味，刺激我们的食欲。

5、可以在吃饭之前进行适量的运动，从而增加我们的饥饿感，在吃饭的时候就更加有食欲。

6、可以在吃饭之前吃一点菠萝，菠萝味道酸甜可口，吃一点菠萝可以帮助我们刺激食欲，帮助我们更好地进餐。

2)记英语单词有什么方法能更牢固

1、逻辑记忆：通过词的本身的内部逻辑关系，词与词之间的外部逻辑关系记忆单词。1）把几个字母看作做一个来记，如：，ight，light，right，fight，night，might，sight，tight2）外旧内新，如：bridge，桥，看成b+ridgeridge，山脊，sharp看成s+harpharp，竖琴3）外新内旧，如：cleave，劈开，看成c+leave，tact，机智：看成t+act。

2、联想记忆：音与形的联想，即根据读音规则记忆单词。2）形与义的联想，如：eye把两个e看成两个眼。banana把a看成一个个的香蕉。bird把b和d看成两个翅膀。3）象声词，联想实际的声音，如：gong锣coo咕咕声。

3、分类记忆：把单词进行分门类，如：动物，植物等，进行分类记忆。感官记忆记单词时，不要用一种感官，尽可能地用多个感官，耳听、嘴读、手写、眼看、心记等。

4、在现实生活中运用它：虽然熟练运用刚学的新词汇很难。你可以录下自己用英文连续说话2-4分钟，主题可以是你周围的环境或者你对某件事的看法。下一步，认真听回放，你用到了最近所学的新词汇了吗？如果没有的话哪些你所使用的词汇能被新词汇替代呢？之后你可以再录一遍同样的主题，自己是否有进步了呢？

3)有什么方法能长高

1、可以通过后天的锻炼和饮食来调理，平时要多给宝宝吃含有钙质的食物，可以到医院里面去对元素检测，一旦出现了缺少的状况就要马上补充，在日常生活中，多到户外做锻炼，这样可以让血液快速循环，有效的帮助元素，快速吸收和利用。

2、要给宝宝保证充足的睡眠，每天中午的时候适当的午休1~2个小时，在晚上的时候也要睡够10小时，这时候卧室里面的温度，要保持在正常的范围之内，不能出现寒气入侵的现象，就算是到了秋天和冬天，也要通过暖气的方法，让温度达到22度到27度之间，在干燥的季节里面，适当的往地面上洒水或者使用加湿器，让空气湿润度达到标准范围。

3、想要宝宝身体快速长高，还不能吃那些速食的产品，要多吃含有蛋白质的食物，多晒太阳，不能让身体过于疲劳，不能养成厌食偏食的坏习惯，除了牛奶，鸡蛋，瘦肉之外，还要多吃绿色的蔬菜和应季的水果。

4)有什么方法能快速睡着

1、4-7-8呼吸法

方法很简单，只要利用鼻子吸气4秒，憋气7秒，最后再呼气8秒，做3次循环后你就能感受到睡意，一开始做可能不熟没睡意，但只要坚持一天做2次，持续6-8周习惯之后，就能迅速的在60秒内安稳入睡啦！

2、临睡前半小时洗一个热水澡

热水澡不仅可以洗净一天的污浊，更能舒缓和放松肌肤的压力，减轻工作和生活的压力。同时临睡前洗个热水澡，可以提高体温，加强睡衣，可以帮助你更好的入睡。

3、睡前牛奶

外国人普遍喜欢睡前喝杯温牛奶，这样能调节身体内部，让你更加容易入睡。

4、用左侧鼻孔呼吸法

你需要以左侧卧姿势躺在床上，用手指按压住右侧鼻孔再慢慢进行深呼吸即可，此法意在降低人的血压使之尽量处于平静状态，尤其对于那些天生体热或是更年期潮热的人们有不错的功效。