1，补佳乐的作用怎么样

　　第一，补佳乐有良好的疗效、吸收完全、有稳定的生物利用度、副作用小，是天然口服雌激素，与人体内自身的雌激素(雌二醇)完全一致，也就是说补佳乐是用来补充雌激素的。

　　第二，补佳乐疗效很好，可用于治疗绝经后的更年期症状,或卵巢切除后、非癌性疾病放射性去势后的雌激素不足的症状,如潮热、阵发性出汗、睡眠障碍,情绪抑郁、易怒、头痛及头晕。

　　第三，补佳乐能促进女性生殖器及乳房发育，用于诱导人工月经及促进女性性征发育，缓解绝经症状;能抑制骨吸收，用于预防或延缓骨质疏松症的发生;改善血脂成份，可能减少动脉硬化性心血管疾病的发生危险。还具有增加钙剂的吸收的作用。

　　2，怎么样吃海参

　　1、海参的营养价值比较高，合理的方法吃海参能够更好的吸收海参的营养价值。

　　2、海参可以和稀粥鸡蛋同煮，营养更加容易吸收。同时，海参还可以做成凉拌食用，口感很好。

　　3、此外海参也可以和小米一起做成小米海参粥食用。当然鲁菜中的葱炒海参，也是一种比较好的海参吃法。

　　3，怎么样挑选水果才好

　　1、挑选苹果，苹果不是越红越甜的而是要看苹果上的纹路苹果上如果有血丝一样的纹路一般都是又脆又甜。

　　2、挑选橙子，橙子主要看橙子的屁股如果是很小的圆点那就是所谓的“公橙子”如果是“大圆形有点突出”那就是所谓的“母橙子”母橙子会比较甜当然挑选橘子也是一样的方法。

　　3、挑选牛油果，牛油果碧绿的摸起来硬硬的这个就得放几天才可以吃如果是深绿色也就是墨绿色这时候切开来就差不多可以吃如果已经发黑了摸起来很软和那一般就是熟过了这个切起来里面会起茎的就不可以吃了。

　　4、挑选西瓜，我们可以用手轻轻的拍打如果发出那种咚咚的声音就说明西瓜熟了还有就是看西瓜顶部的藤蔓如果是碧绿的就是刚摘的好瓜如果干枯了就有可能是还没成熟就掉下来的还有看瓜的屁股屁股地下的圈圈越大越好。

　　5、挑榴莲，看榴莲的颜色土黄色的最好，捏两根相邻的刺很容易靠近的说明这个榴莲熟了，刺少的说明过肉多刺多的果肉少。