（1）土豆最好吃最容易的做法

　　1、准备材料：土豆、黄瓜、胡萝卜、盐、洋葱、鱼籽。

　　2、土豆不用去皮，切大块，黄瓜、胡萝卜切薄片。烧热水备用。

　　3、黄瓜和胡萝卜片尽可能切薄一些，这样可以保持清脆的口感同时和土豆泥良好粘合。

　　4、在沸水中放适量盐，煮土豆块40min或用筷子可轻易穿透，取出后去皮。

　　5、将去皮的土豆块放回锅内，最小火加热，反复挤压至细腻顺滑。

　　6、随后放入黄油继续挤压。

　　7、将土豆泥取出放入搅拌碗中，趁热撒上洋葱碎（尽可能切碎一些，更加容易入味）并充分搅拌，搅拌的途中加入适量美奶滋。

　　8、随后放入黄瓜片和胡萝卜片，继续搅拌，最后放入鱼籽，缓慢搅拌。

　　9、稍事冷却后另配一点鱼籽即可享用。

　　（2）怎样做麻辣炸土豆最好吃

　　1、食材：土豆两个，五香粉适量，鸡精适量，花椒粉适量，红油辣椒适量，生抽适量。

　　2、将土豆洗净，去皮。

　　3、将去皮的土豆切成条状，用清水冲洗，滤尽水份备用。

　　4、去平底锅放入适量的油，待油烧至七成热，放入土豆条。

　　5、慢慢的翻动土豆条，一定要待土豆炸熟，变成金黄色的样子就可以起锅了。

　　6、盛出放入大的容器里，放入适量的五香粉，花椒粉，鸡精，食盐和红油辣椒拌匀，再放入适量的香菜，拌匀。

　　7、将拌匀的炸土豆装入盘中，一份色香味俱全的炸土豆就可以开吃了。

　　（3）早餐怎么吃健康营养

　　1、粮谷类食品，这类食物可以给人体提供能量、碳水化合物，是早餐中必不可少的，例如面包、馒头等。

　　2、肉类、禽蛋类食物，这类食物可以供应人体蛋白质，营养极为丰富，例如猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、鸭蛋等。

　　3、新鲜蔬菜和水果，这类食物可以供应人体大量的无机盐和维生素，使营养吸收更全面，更有利于人体健康！

　　4、早餐吃的好等于是为一天的工作和学习打下了好的基础，在早餐中安排的食物特点最好是容易消化、有稀有干。建议每天食用一定量的奶类与奶制品、豆制品，这类食物可以给人体提供大量的钙类物质，使人们饮食更均衡，营养更全面。

　　（4）乳房有结节怎么回事

　　1、乳腺结节就是乳腺增生以后形成一个叫什么，老百姓说形成一个小疙瘩叫乳腺结节。当然乳腺结节也分良恶性的。

　　2、有的大部分其实乳腺结节是良性的。当然我们会根据他这个B超和影像学的表现分级。当然有的好比说乳腺结节分级成四级以上有可能就可疑恶性了。

　　3、在这个时候我们要进一步的检查，所以乳腺结节我们要根据具体的表现来确定它是良性恶性，来确定它下一步的检查和治疗。