①天冬的功效与作用及食用方法

　　1、功效与作用：滋阴补肾是天冬的重要作用之一，它不但能补能肾阴也能补肺阴，对人类的肺阴虚和肺燥咳嗽以及阴虚发热等症都有明显治疗作用，另外人们出现口渴和津液缺乏时也可以服用天冬，能让症状很快好转。

　　止血也是天冬的重要作用之一，它是妇科常用药，平时女性出现子宫出血和妊娠负重导致出血时，可以直接用天冬进行治疗，可以把天冬与红糖一起煮制后服用，多数患者服用二到三天以后出血症状能明显好转。

　　2、食用方法：天冬人参鸡汤。天冬的食用方法有很多种，平时可以把与人参与鸡肉一起做成鸡汤服用，

　　制作时需要天冬十克和人参十克，整鸡一只，把鸡处理干净，把药材放到鸡的腹部直接入锅加清水煮制就可以。

　　天冬枸杞粥。天冬平时也可以煮粥喝，煮粥时需要天冬三十克在，枸杞子十五克，粳米九十克，把天冬和枸杞提前用清水煎制，煎好的药液再加入粳米一起煮制成粥，降温以后取出食用，能让人们肺阴虚的症状明显好转。

　　②天冬的正确煮水方法

　　1、天冬可以跟菊花、枸杞放在一起泡水喝。菊花是清热解毒的，跟天冬搭配可以有效缓解秋燥，喉咙干燥。枸杞有滋阴明目的效果，很适合上班经常要用电脑的人吃。

　　2、天冬也可以搭配百合、枸杞泡水喝，百合性味寒平，具有润肺止咳、清心安神之效，是治疗肺燥久嗽之良药。这三种搭配泡水适用于阴虚火旺，伴有潮热盗汗、心烦失眠等症的人喝。

　　③野生天冬的作用

　　1、治肺阴不足，燥热内盛之证，配麦冬、沙参、川贝母等药同用。

　　2、治肾阴亏虚，眩晕耳鸣，腰膝酸痛者，配熟地、枸杞子、牛膝等滋肾益精、强筋健骨之品同用。

　　3、治阴虚火旺，骨蒸潮热者，宜与滋阴降火之，配生地黄、麦冬、知母、黄柏等品同用。

　　4、治肾阴久亏，内热消渴证，配生地黄、山药、女贞子等滋阴补肾之品同用。

　　5、治肺肾阴虚之咳嗽咯血，配生地、玄参、川贝母等滋阴清肺、凉血止咳药同用。

　　6、治气阴两伤，食欲不振，口渴者，配生地黄、人参等养阴生津、益气之品。

　　7、津亏肠燥便秘者，治热病伤津之食欲不振、口渴及肠燥便秘，配生地、当归、生首乌等养阴生津、润肠通便之品同用。

　　8、虚寒泄泻及外感风寒致嗽者，皆忌服。脾阳亏虚，不能温化阴液，天冬滋阴润燥，加重水湿蓄积;而且天冬兼有清热之功，加重阳虚，故不宜用于虚寒泄泻。风寒感冒亦是加重痰湿，加重咳嗽。