1)睡觉打鼾怎么解决

　　1、正确的睡觉姿势，部分人在睡眠时由于缺乏正常的睡觉姿势，导致气流流通受阻，从而产生暂时性的打呼噜现象，针对此类情况，一般来说只要更换一种科学、合理的睡姿就可以解决问题。针对常期打呼噜的人群来说，在睡觉时适当垫高枕头可有效缓解打呼。

　　2、坚持锻炼身体，由于产生打呼噜的原因多数是由于身体发胖导致的，因此通过锻炼身体就可以有效的控制体重，从而对治疗打呼噜起到一定的作用。小编在此提醒一点，锻炼要适当，而且应该是每天都坚持，这样也会有效果。

　　3、保持乐观的生活态度，尤其是在睡觉前不要从事剧烈的活动，睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。

　　4、注意饮食习惯，一日三餐必须要有规律，记得一定要按时吃早餐。在吃东西时要细嚼慢咽，以养成良好的习惯，保证食物的充分吸收，睡觉前不要吃东西。

　　2)卫生间没有换气孔怎么解决换气

　　1、建议想方设法弄个排风口，窗户上，外墙上打洞安装一个卫生间排气扇。卫生间排风口需要看你准备买的那款排气风扇，就去市场上看那款的说明书，上有安装孔，就按这个安装孔的尺寸来打洞，因为安装孔大小不一，没有统一的规格。打大打小都没有用。预留一般都在10－12公分即可。

　　2、卫生间设置的排风，要设置排风管道倒室外，与排风管道相连。按装修的规范严格要求应该将排气扇管道接到排风管道到室外。

　　3、如果直接接到室外，市场上有不锈钢罩子卖内有纱网，用玻璃胶装在室外排风管道口，就可以防止室外蚊虫飞入。

　　3)楼上太吵怎么解决最好

　　1、沟通。第一步必须要进行沟通。不要楼上吵就要撸起袖子大干楼上，这是反人类的行为，也是弱智的行为。人与人之间的问题解决，先要进行沟通。

　　2、耐心。多次沟通。不要沟通一次没有解决就放弃。要给楼上提供一个缓冲的时间。

　　3、分析。多次沟通依然无效，甚至变本加厉。那楼上基本属于素质很差的人。在楼吵方面素质差的人，都有自私和自我的性格缺陷。在性格另外一方面，也分成蛮横和阴险两个方面。

　　4、自己方面对应。自己不愿意多次上去沟通，可以使用室内降噪音响，把沟通的声音直接传到楼上。省去自己上下跑。

　　5、威慑。把言辞严肃，甚至怒斥的语音使用室内降噪音响发送到楼上。对其产生威慑作用。

　　6、感受。使用设备，播放相同类型的楼吵声音给楼上听，让其感受楼吵给生活带来的烦恼。

　　7、强制。使用设备，定时播放，或者作为自家音响使用。最大化加大楼上噪音环境，彻底影响楼上正常生活。

　　8、和解。及时答应楼上的和解要求，或者在适当时期邀请楼上和解。彼此互不干扰。