1、外婆菜80克、瘦肉80克、豆角10克、玉米10克、胡萝卜10克、蒜1克、色拉油10克、蚝油10克。
2、步骤:瘦肉、胡萝卜、蒜头切小颗备用。
3、豆角撕去筋络,切小颗,瘦肉用蚝油,一点点的酱油、糖拌好。
4、豆角用沸水加点油、盐焯至转绿,捞出,滤去水分待用。
5、烧热炒锅,下油爆香蒜末,再倒进腌好的瘦肉。
6、待瘦肉炒至转白色后加入外婆菜翻炒均匀。
7、把胡萝卜、玉米同时放在锅内。
8、加入焯过水的豆角继续炒均匀。倒入小许酱油。
9、再把所有材料炒透至干香,关火。
1、食材:鸡翅中,栗子仁,生抽,料酒,八角,白糖,葱,姜,盐。
2、鸡翅洗净,栗子仁准备好。
3、鸡翅两面打花刀,锅中倒适量食用油烧热后放入鸡翅小火煎至皮变成金黄色。
4、鸡翅煎好后放入葱姜,八角,栗子仁,将栗子仁煎两分钟。
5、放入生抽,料酒,白糖,盐翻炒均匀。
6、加入适量热水,中火烧开后转中小火炖20分钟。
7、最后大火收汁即可出锅装盘。
1、食材:碱水面条一捆、鸡蛋一个、青菜少量、小葱少许。
2、首先烧水,烧水的容器可以是锅也可以是电饭煲。
3、水烧开后下面,根据需要煮多少。
4、煮面时,将火调小。如果用电饭煲则需在开口处夹放一只筷子。以免水沸扑出。
5、锅煮的话,如果水沸腾到超过面条则可以加一勺凉水即可。
6、然后在煮面时调调料。
7、盐适量,味精适量,一点醋提味,一点酱油提色。
8、如果喜欢辣一点可以在加点辣椒油。
9、再放油,切一些小葱。
10、鸡蛋可以在面下水全部变软后直接打进锅。
11、在下青菜,起锅,装碗,最后将小葱撒在面上。
1、首先将黑木耳冷水浸泡(静置一旁备用)。
2、1Kg五花肉飞水过后(汆水),分切成3条再切成小厚片。
3、在一个大碗里用筷子搅拌成酱汁。
4、准备一个洗净的不锈中钢锅。
5、把拍烂的蒜米放入锅底。
6、接着将浸软的黑木耳剪成小块也排进去。
7、再把老姜片铺在一起做垫底。
8、随着把五花猪肉块全都装进钢锅里。
9、最后把酱汁浇在上面。
10、用猛火煮食材5分钟后,转中火焖30分钟之后就掀开锅盖将食材翻一翻。
11、盖回盖子转最小火继续焖煮大约60分钟左右即可出锅。
1、笋片洗净,改刀切小块,黄瓜和胡萝卜分别去皮切片,蒜瓣去皮拍碎。
2、烧开适量水,将笋片焯煮熟,捞起,用水冲洗干净,沥干。
3、热锅,倒入橄榄油、下蒜蓉爆香。
4、倒入笋片和胡萝卜,煸炒一会儿,接着倒入黄瓜片,炒匀。
5、碗里调入盐、鸡粉、淀粉,加少许水搅成水淀粉,倒入锅中,快速翻炒均匀食材,铲起即可。