一,消除黑眼圈和眼袋最有效的方法

　　1、消除黑眼袋使用热毛巾，黄瓜片，苹果片敷眼睛都有着非常不错的作用，而且这些方法只要坚持使用，都能够达到一定的效果。

　　2、另外还可以使用土豆片贴在眼睛的地方，能够达到祛除眼袋的效果，但是在敷完之后，一定要注意及时的清洁皮肤。

　　二,蒸的米饭太湿怎么做蛋炒饭

　　1、可以先用放到通风的地方晾干。粘稠的米饭套上保鲜袋放入冰箱一夜，充分冷却，炒前把米饭弄散。

　　2、锅里先放油，油要多一点，快速的把蛋划炒，把蛋黄弄开；把米饭放进锅里，把蛋和饭搅拌均匀，快速翻炒；放一点酱油，翻炒；这样就炒好了。

　　三,鸽子蛋一天可以吃几个

　　1、一天3-5个左右就可以，孩子一天吃2个就可以，吃太多也不会吸收的。鸽子蛋富含优质蛋白质、铁、钙和多种维生素，核黄素含量是鸡蛋的2.5倍。

　　2、鸽子蛋营养丰富，但是和鸡蛋一样不宜多吃，成人一天一个鸡蛋就够了，多了就影响血脂。孩子小，鸽子蛋也小，最好一个，不超两个。吃太多酒营养过剩，应合理饮食蔬菜水果，蛋类不宜过多。

　　3、鸽蛋含有大量优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分，亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性，增加颜面部红润（改善血液循环、增加血色素、清热解毒）等功能。

　　4、鸽子蛋对女人特别滋补，是滋阴补肾之佳品，更是被称为“动物人参”，据测定，白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，营养价值很高。蛋白质、脂肪含量与鸡蛋相当，尤为突出的是，它的核黄素含量是鸡蛋的2.5倍，鹌鹑蛋的卵磷脂含量比鸡蛋高3～4倍。