①如何做可以让口气清新

　　1、喝柠檬水：饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

　　2、口嚼茶叶：将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶叶富有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助，但咀嚼茶叶具有更大的奇效。但是如果光嚼茶叶的话，茶叶渣会留在您的口中，感到极不舒服。因此建议您，茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不仅有助于口腔清洁，也可尽快地消除口臭。

　　3、多吃蔬菜水果：蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

　　②菜饽饽如何做

　　1、主料：玉米面250克，猪肉100克，辅料：虾皮50克，萝卜缨(白)200克，韭菜200克，调料：食盐5克，味精3克，甜面酱5克，植物油10克，五香粉5克，饺子馅，调料5克。

　　2、萝卜缨择洗干净(提前用热水稍微烫一下)。

　　3、玉米面放盆中，倒入开水，边倒边搅拌，搅至玉米面成颗粒状，基本看不见干粉即可。

　　4、用手揉匀，盖上盖子醒30分钟，焯好的萝卜缨捞出控净水分，切成碎粒。

　　5、锅中放植物油，将切好的猪肉炒至出油。

　　6、切好的萝卜缨和韭菜放盆中，加少许猪油和五香粉。

　　7、加饺子馅调料、少许味精、植物油，少许甜面酱、适量盐，最后放虾皮，将馅拌匀。

　　8、准备一盆清水，手上先沾凉水，拿一块玉米面，拍扁，放适量拌好的馅。

　　9、双手配合，将馅包到玉米面中，蒸锅放水，将包好的菜饽饽放锅中。

　　10、蒸锅上汽以后蒸20分钟，关火即可。

　　③如何做木炭烤鸡

　　1、食材：土鸡一只、油适量、盐适量、味精适量、五香粉适量、生抽适量、料酒适量、老抽适量、蜂蜜适量、葱适量、姜适量、香菇适量、土豆适量。

　　2、土鸡清洗干净，去掉鸡头，屁股，鸡爪。

　　3、准备好调料，葱姜，盐，味精，蜂蜜，生抽，老抽，料酒等。

　　4、将所有调料倒入盆中。

　　5、双手揉搓按摩鸡身，使调味料均匀涂抹到鸡身，鸡肚子里也要涂抹。

　　6、使用保鲜袋将整鸡装入，并将调味料倒入鸡身内外，最后扎紧袋口，放入冰箱冷藏，最好一晚，这样才入味。

　　7、香菇清洗干净，土豆清洗后切小块。

　　8、将香菇和土豆放入刚才腌鸡的盆中入味。

　　9、时间到，将整鸡取出，将土豆，蘑菇装入鸡肚子内，并用牙签封好鸡身。

　　10、将烤叉贯穿整鸡。

　　11、将鸡抹油，放入烤箱开始烘烤，温度180度。

　　12、中途给鸡刷点油，腌料汁，烤1个小时，最后用蜂蜜加少许水调成脆皮汁涂抹鸡身，给鸡上色烤至鸡身红亮即可。

　　④如何做祛斑面膜

　　1、准备红糖30克，矿泉水适量，将红糖加矿泉水，用小火煮至糊状，晾凉后，将其均匀的涂抹在脸部有斑部位，10分钟后用水洗净即可。可以淡化斑点，促进肌肤的新陈代谢，光滑肌肤。

　　2、白芷面膜：将白芷、白附子各10克都研成细末之后加入适量的水、蜂蜜进行搅拌成糊状即可。洁面之后，直接均匀地敷在面部约20分钟用清水洗净即可。