（1）如何才能培养良好的兴趣

　　1、培养学习自信。心理学中有一个“期望效应”。期望效应通过心理学实验证明，积极肯定、表扬，对于改变孩子学习成绩的巨大作用。老师的关注、肯定，实质是通过增加孩子的自信心，从而调动了孩子学习的积极性、主动性，形成良性循环，学习越来越好！当孩子对学习有自信，学习对于孩子来说，认识上就会定位为“挑战任务”，调动积极性学习，而不是“过难任务”，逃避学习！期望效应对家长的提示是：想要提高孩子的学习兴趣，要多表扬孩子，在孩子学习取得成就时，及时肯定孩子；在孩子学习遇到苦难时，鼓励孩子，陪孩子一起想办法克服学习困难。很多家长的做法恰恰相反，不仅没有表扬、支持，反而只有打击、否定：不是骂孩子“笨”“蠢”，就是指责孩子上课不认真！

　　2、表扬要真诚如果家长不是发自内心的表扬，只是带着想让孩子学习的强烈目的表扬，这种“工具性表扬”孩子能够识别，达不到表扬的效果。

　　3、这就需要家长留心，去发现孩子学习上表现好的方面：比如某天学习很自觉，回家就把作业很快写完了；某天作业完成正确率很高，几乎没有错误；某天写完作业在看书，没有玩游戏……

　　4、表扬要及时如果孩子今天写作业很自觉，家长本想表扬，结果忙得忘了，第二天再表扬，效果就大打折扣。表扬一定要及时。

　　5、表扬要具体不要笼统说“你学习表现很好”，具体些：你今天作业没催就自觉做完了，非常好；你今天作业正确率很高；这道题很难，你仍然靠自己努力，放弃玩手机的时间把它解出来，非常棒……具体到时间、科目、题目等，肯定孩子。除了表扬提高孩子学习自信，家长还需要在孩子学习遇到困难时，提供支持来培养孩子自信。

　　（2）如何才能让你拥有一双美腿

　　瘦小腿肚 小腿肚是位于小腿后部的肌肉，这部分肌肉叫腓腹机，正常情况下，腓腹机看起来是比较发达的，一点腓腹机也没有的小腿看起来也是不漂亮的，所以，腓腹肌应当适当地存在。正常情况下，用力的时候是看不出有腓腹肌的，只有在放松的时候才有腓腹肌显现。通过走路的姿势和改变鞋子的种类就可以消除你过于发达的小腿肚。

　　正确走路瘦小腿 改变走路的姿势，这是根本。慢慢地边走路边检查自己走路的习惯。避免让小腿承担过多的重量。

　　改变鞋跟的高度 平时走路穿低跟鞋的人换上高跟鞋，平时走路穿高跟鞋的人换上低跟鞋。

　　保鲜膜瘦小腿 将脚抬高，均匀涂抹海盐沐浴乳在小腿肚上，双手握拳由脚跟往上揉搓，来回做20次，搓揉至发热后再用保鲜膜包起来，10分钟后再用温水冲洗干净，持之以恒，拥有一双美腿非梦事!

　　靠墙挂腿 别偷懒，在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下来，保证你拥有一双美美的腿!‍

　　（3）如何才能快速的怀孕？

　　1、男女身体健康，生殖功能正常，心情愉快。

　　2、夫妻生活处于女方的排卵期。

　　3、夫妻生活和谐，有助于怀孕。

　　4、掌握怀孕的最佳时间，一般春末，秋初下午五六点中最容易受孕。

　　5、最佳生育年龄二十五岁。

　　（4）如何才能减肚子

　　1、首先，要减肚子，就应该只要肚子大的原因。其实造成肚子大的元凶就是人体内多余的脂肪和毒素了，而要想减掉这多余的脂肪和毒素，最重要的就是要促进人体的新陈代谢，加快脂肪的消化；并提高人体的肠胃功能，使肠道的排毒能顺畅进行，排出多余的毒素。

　　2、第二点，多吃些有益于消化但脂肪含量少的食物。例如大部分的蔬菜、水果或者蜂蜜。吃这些东西，不仅仅能减肚子，还对人体的其他方面有些很大的益处，例如吃蜂蜜就有利于保持一个干净清爽的皮肤。

　　3、第三点，同时还可以多吃流食，例如粥、汤水、豆浆、果汁等等食物。减肚子的时候，就怕的就是吃高热量的食物了，一旦吃的热量过剩，辛辛苦苦减的肚子很快就会反弹回来，得不偿失。这时候吃这些热量低的流食就再好不过了，不仅热量低，还有助于消化，同时防止了食物在肚子里停留过久的时间，引起肚子的不适。

　　（5）如何才能怀孕

　　计算好排卵期 快速怀孕的最大秘密就是知道你什么时候排卵。把卵子想象为靶心，把精子想象为一大把箭。要想怀孕，必须得有一支箭射中靶心才行。

　　选择最佳时间段 精子只能在体内能存活5~6天，但卵子的存活时间只有1天左右。这就是说，如果你们在周一做爱，精子可以在你的输卵管里存活，潜伏到周四左右，伺机逮住你的卵子游过，甚至最长一直等到周日。 如果你不确定自己的最佳受孕期是什么时候，还有一个简单而实用的方法，那就是每隔一天就做一次爱。这么频繁的性生活意味着，你的输卵管内每天都有健康的精子在跃跃欲试，一旦有卵子排出，就马上付诸行动。

　　爱爱之后的姿势 专家认为爱爱之后平躺下来的确有帮助更加快速的怀孕。2009年，荷兰阿姆斯特丹的研究人员发现，在人工授精中，当医生把精子直接送进女性子宫后，那些平躺下来15分钟的人，怀孕的可能性比那些马上站起来的高50%。

　　准备最优质的精子 健康、强壮、数量充足的精子为卵子授精的机会最大。戒酒。研究显示，男性每日饮酒会减少睾酮水平和精子数量，同时增加异常精子的数量。 某些关键营养物质要充足摄入，比如锌、叶酸、钙、维生素C和D，因为这些都有助于制造充沛、强壮、活力十足的精子。 不要泡温泉、蒸桑拿和泡热水澡，因为高温会杀死精子。睾丸在34.5℃～36℃（比人体正常体温低一两度）的环境中功能最佳。

　　享受整个过程才是最重要的 如果你急迫地想快速怀孕，也许会发现自己因此变得焦虑。虽然这很正常，但你要知道，如果你没这么紧张，受孕就会更顺利。要是你压力太大，你的下丘脑，即大脑中调节排卵激素的腺体，功能就发挥不好，这样你的排卵时间可能会比平常晚或者整个周期都不排卵。所以你一定要想办法尽可能享受这个尝试怀孕的过程，因为享受你的性生活能够提高你的受孕几率，而不要只把它当做一个生孩子的手段。

　　写在最后 做爸爸、妈妈真的会让你进入另一种生活状态，所以如果你喜欢激烈、刺激的游戏，现在再去最后疯狂一次吧，很快你便很难再有机会享受这一切了。