(1)感冒怎么预防

　　建议平时多运动，生活规律，多吃水果蔬菜，增强体抗力 。因此容易感冒的人最重要的是预防，关键是要提高健康原动力，增强机体免疫力和抗病防病能力。

　　(1)锻炼身体,增进体质：利用自然条件参加户外活动和体育锻炼，循序渐进,持之以恒。(2)讲究卫生,防范诱因：搞好室内，外环境卫生，保持室内空气清新湿润，避免空气污染，被动吸烟，养成良好饮食习惯，少吸烟饮酒，多喝水，多吃蔬菜水果，饮食清淡不偏食，随气温变化增减衣被，劳逸结合,睡眠充足。

　　(3)避免感染：上呼吸感染可由飞沫传染，直接接触，偶尔可通过肠道传播，为预防飞沫传染，不去空气污浊的场所，可戴口罩，接触患者或被其污染的物品后要认真洗手，患者的衣被要勤洗勤晒。(4)注射疫苗：流感疫苗对控制流感流行起到明显作用，老人，儿童及体弱多病者可据情考虑注射疫苗。

　　(2)怎么预防结肠癌和直肠癌

　　1、平时多吃蔬菜，水果，粗粮，膳食纤维含量高的食物，不要吃油腻，油炸，不易消化的食物，不要吃垃圾食品，同时不能喝酒，这些对预防肠道癌症都是有一定的好处。

　　2、直肠癌和结肠癌都属于消化道的恶性肿瘤，可以引起大便次数增多，便血，脓血便，腹痛，腹部肿块等不同的临床症状。而具体的发病原因和机制不是很明确。

　　(3)儿童怎么预防近视

　　1、提高保护眼睛意识，当宝宝经常出现咪眼睛、眨眼、皱眉等动作时，要及时就医。并定期体检，发现异常，尽早干预。

　　2、合理使用电子产品，美国儿科学会建议，18个月以下的宝宝绝对避免看电视。2-5岁的宝宝每天看电子屏幕的时间也不要超过1小时。如果条件允许的情况下，看动画片最好在电视上看，再保持足够的距离，可以减少眼睛的伤害。

　　3、坚持户外活动，充足的户外活动，应该是预防近视最简单又有效的预防方式。研究表明，每天2小时或者每周10小时的户外活动，可以有效预防近视的发生。每周户外时间累计超过15小时，效果会更好。在户外，紫外线会刺激视网膜分泌多巴胺，多巴胺可以有效预防近视。所以，重点不是“活动”，而是“户外”，多带宝宝到外面走走、跑跑，绝对是预防近视的小妙招。

　　4、常备儿童医用眼贴，平时午睡、熬夜学习、居家休息，眼睛不适时都可使用，拯救透支的视力。请关爱下一代的视力。

　　(4)可威磷酸奥司他韦颗粒要不要备？流感怎么预防

　　预防流感最有效的手段是接种流感疫苗，根据上述流感流行规律，我国北方省份接种流感疫苗的最佳时机应参照世界卫生组织对北半球疫苗接种时间的推荐，即每年10月启动疫苗接种；而鉴于最南部省份的流感活动高峰为4-6月，因此最好在每年2-3月开始接种，这与WHO推荐的南半球接种时间大致相符。

　　听说今年已经有了四价流感疫苗，小伙伴们别忘了接种，尤其是老人、儿童、孕妇、慢性疾病患者应该优先接种。而要不要备可威磷酸奥司他韦颗粒？这个问题要从每个人的具体需要去分析

　　如果你买药不便，为了第一时间及时用药可以家庭常备。因为可威磷酸奥司他韦颗粒是抑制病毒在体内进一步扩散的抑制剂，并非杀死病毒的杀毒剂，所以在病毒扩散严重之前用药很必要，多个临床指南一致强调用药的及时性，虽然48小时后仍然有保护作用，但在出现症状48小时内应用效果最佳，越早用药效果越好。

　　但如果是为了解决流感爆发时买不到药的问题，现在已经没有必要囤积可威磷酸奥司他韦颗粒了。因为国家对流感不但严密监测，而且早就把可威磷酸奥司他韦颗粒列为国家战略储备药物，早已为可能发生的流感爆发疫情做好了准备，可威磷酸奥司他韦颗粒生产企业宜昌东阳光长江药业已在国家支持下建立起日产4吨的产能，大家不必再担心买不到药了。