当然可以,而且还是很营养美味的一道菜 ,这道菜我可是经常做着吃的哦,如果番茄酸了放些金针菇就不会酸了,十分丰富呢,爱吃金针菇和番茄的放在一起做,两者兼得又不会两种摄入太多,再加鸭蛋,也没那么单调,总之营养又好吃。
1、食材:牛腩2斤,西红柿2个,土豆2个,大葱1根,姜1块,花椒约30粒,桂皮1块,八角2个,山楂干1小把,香菜2根,生抽5汤匙(75ml),老抽2汤匙(30ml),盐1茶匙(5克)。
2、牛腩切成3cm大小的方块,洗净后放在清水中浸泡20分钟,将血水倒掉,再反复清洗2次。
3、把牛腩放入锅中,倒入清水,没过肉面约3cm,大火加热,微微煮开后开始撇去浮沫。记得用勺子多翻动肉块,这样压在底部的浮沫才会翻到上面来,方便撇掉。
4、把大葱洗净后切成5cm长的段放入锅中。把花椒,桂皮,八角放入调料包,放入锅中。淋入生抽和老抽搅匀。
5、把山楂干冲净后放入锅中,盖上盖子,用小火炖40分钟左右。
6、打开盖子后,放入切好的土豆块,再盖上盖子继续炖3分钟,然后放入切块的西红柿,再盖盖炖1分钟。
7、然后打开盖子,调入盐搅匀,改成大火煮约3分钟,让汤汁稍微浓稠一点后,撒入香菜即可出锅。
1、健胃消食。其所含苹果酸、柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,增加胃酸浓度,调整胃肠功能,有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。
2、清热解毒。其还有解毒的功效,生津解渴,清热凉血,对烦躁不安的患者也有很多的镇定作用,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好治疗效果。
3、降脂降压。其所含维生素C、芦丁、番茄红素及果酸,可降低血胆固醇,预防动脉粥样硬化及冠心病。另含有大量的钾及碱性矿物质,能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。
1、西红柿酱炒至黏稠加入2克盐,加入几滴白醋或是柠檬提味汁(柠檬汁也有防腐的作用哦)。
2、如果想要长时间保存,需趁热装到无水无油的玻璃罐中,密封紧,一定要密封紧哦~为了以防万一可以在封口之前加入一勺白酒,如果介意的话也可以不加,吃的时候要用无水无油的工具弄出来,开封过的番茄酱要放到冰箱冷藏,尽量在一个月内吃完。
1、面粉中放入一个蛋清,少许盐,用凉水搅拌成浓稠的面糊
2、西红柿切块,青菜切碎,肉丸切片,鸡蛋打散
3、起油锅煸炒西红柿出汁,放入开水大火煮开
4、改中火,用小勺子舀入面糊
5、面糊全部放入后煮开,放入肉丸、青菜,放盐
6、放点生抽
7、倒入蛋液搅拌
8、出锅前滴几滴香油