1、囤了大量的牛羊肉过年用储存时最好将肉分装成一顿一顿的量进行冷冻。
2、肉类要长时间储存时,要切分冷冻,最好按照每顿的量,分装好后再冷冻,避免反复解冻、冷冻再解冻,影响肉质和口感。需要解冻时,可以单独取出放在冷藏室里。
1、富含赖氨酸
新鲜玉米中的赖氨酸,是人体必需的氨基酸,我们只能从食物中摄取,而其他食物中的含量极少,所以新鲜玉米是赖氨酸的主要来源之一。特种玉米的营养价值要高於普通玉米。例如甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高大约1~2倍,“生命元素”硒的含量则高8~10倍,所含有的17种氨基酸中就有13种比普通玉米要高。鲜玉米中富含的赖氨酸是人体必需的营养成分。根据研究发现多吃鲜玉米还可抑制抗癌药物对人体产生的副作用。吃新鲜玉米时需用力咀嚼,从而使牙齿得到很好地锻炼,并促进唾液分泌和齿龈坚固。老年人若牙齿不好,可以做些鲜玉米粥喝。
2、含有大量维生素E
鲜玉米中含有大量天然维生素E,有促进细胞分裂,延缓细胞衰老,降低血清胆固醇,防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退出现的症状。鲜玉米中的维生素A对防治中老年常见的干眼症、气管炎、皮肤干燥及神经麻痹等也都有一定的辅助疗效。鲜玉米中富含的赖氨酸(干玉米中极少),是人体必需的营养成分。多吃鲜玉米还可抑制抗癌药物对人体产生的副作用。
3、含有大量纤维素
(1)植物纤维能使胆盐和胆固醇保持正常比例,从而减少胆固醇在胆管系统的沉积,防止胆结石的形成和发生。
(2)植物纤维还能与肠道内的胆汁酸结合,形成一种不能被吸收的复合物,加速胆汁酸的排泄。
(3)促进胆固醇在肝内降解,从而可降低血中胆固醇的浓度,避免因血中胆固醇浓度较高(血脂异常),不断沉积在血管壁上,使动脉血管壁增厚,管腔变窄,发生粥样硬化,引起高血压、脑梗塞和冠心病等心脑血管疾病。
1、第一种:将QQ好友转化为微信好友。
QQ大家都不陌生,有微信的人、必定有QQ,对于一些想要添加真实微信好友的人来说,启用微信上的查看QQ好友功能,那是最好不过了,打开就可以直接添加QQ好友为微信好友啦!
2、第二种:将手机联系人转化为微信好友。
大家手机通讯录里面的联系人,一般少说没有80个,也有150个联系人了吧!而且手机联系人又是我们最为真实、接近的熟人圈,手机号绑定微信后,启用通讯录匹配功能,同样可以查看到有哪些朋友是开通了微信的。
3、第三种:利用附近的人添加微信好友。
如果说添加完QQ好友、和手机联系人还不够的话,那么可以启用微信附近的人功能,给对方打招呼,也很容易加到好友,附近的人好处是每移动到一个新位置,就会自动定位,可以添加不同场合的人群,不好的是99%是陌生人。
4、第四种:添加微信群里面的其他群成员为好友。
我们可以先加入一些人数比较多的微信群,进群后可以通过群资料查看所有成员,一个个打开添加到微信通讯录
5、第五种:利用QQ空间、贴吧、朋友圈等途径让别人加你微信。
这些比较适合做开始微信营销的朋友,首先自己先创建一个几十人的群,将自己的群二维码附上,然后在以上途径发帖,自然会有人加群,或者让他们先加你微信就可以进群。你的群人数多了,需要添加也就简单啦!
6、第六种:通过淘宝、微信加人软件等工具。
如果你懒得动手,那么最好是通过淘宝购买,或者通过一些软件工具来大量加微信好友,不过里面的水分、和僵尸粉就不言而喻了。