1 胖MM半身裙子上身怎么搭配

　　1、颜色方面应该先择具有收缩感的黑色，黑色是胖女人们最先想到的色彩，但一成不变的黑色又不是很流行，在黑色的连衣裙上加些乳白色蕾丝边，效果会不一样的。 款式方面，休闲运动装，夏季胖女孩也可以考虑这样的搭配，既穿着舒适，又具运动感。

　　2、在暖色方面，不要总是认为亮色不属于胖体型的人穿，瞧这两个MM这种搭配法就比较好。 上身选择亮丽的白色和橘黄色的短袖小西服，下面搭配一条属于暗色的深蓝绿色和深蓝色牛仔裤，让人不由自主往亮色的上衣去看，而不会注意你胖的身材。

　　3、碎花或深色喇叭裙，下摆加些蕾丝的装饰，增加了裙子的长度。 如果你是个胖女孩，可以为自己选择一条这样的裙子，上身搭配一件稍稍合体的背心，颜色可以选择亮一点的，这样的胖女孩夏季服装搭配，一定会让你的这个夏季不再寂寞。

　　4、夏季时女性穿裙子的最佳季节，但是对于一些丰满曲线的女性则担心显胖而害怕穿裙子。其实，裙子并不是瘦人的专利，胖人一样可以穿出美丽，更何况竹竿式的身材已经不再是最时尚的打扮风格，均匀的丰满曲线其实更迷人，因此穿裙装的关键不在于瘦身，而是要通过款式的选择让全身的曲线更加体现均匀。

　　2 下半身胖MM

　　减肥对策就是多喝乳酸菌饮品清肠，增加乳酸菌和纤维素的摄取量能改善便秘问题，加速肠胃活动机能，成功赶走废物。少盐防腹胀，摄取过量盐分会增加淀粉质的活性，促进身体吸收淀粉质，而且盐分是造成体内积水的重要因素。

　　对于上腹脂肪较多的人来说，由于身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。减肥对策就是改吃天然糖。叫一向嗜甜的你忍口戒甜，肯定一时难以接受，甚至搞到情绪低落。其实开始瘦腹时可以给自己一个缓冲期，以天然糖代替精制糖，例如用蜂蜜取代白砂糖，逐步将口味改变，达到减腹效果。

　　而如果你属于水桶粗腰型的，主要是怪你贪吃之故，从今天开始节制食量吧!慢嚼多吃菜减食量，每餐细嚼慢慢品尝，可以令你提早感到饱意，还要在主菜来前先吃一盘生菜沙拉，既饱肚又不怕肥。而且尽量戒食煎、炸、油腻品，多选清蒸煮法。

　　3 胖mm海边度假穿衣搭配

　　1、开叉裙满足了腿粗星人们想要露腿的愿望，还能玩转性感。清凉又上镜，还有比白色裙子更适合海边的吗？上身丰满的她选择了V领衬衫裙，高开叉的款式减少衬衫裙的正式感，显得更加休闲。

　　2、懂得扬长避短，深色短上衣+长半裙，能展示自己比较瘦的腰部，高开叉性感又遮腿部，下身亮眼的彩条纹元素很吸睛。

　　3、小红裙也很适合海边，拍照绝对上镜。平胸穿着很仙气的吊带裙，丰满身材穿上也很性感啊！

　　4、一字肩的彩条纹连衣裙阳光也吸睛，穿去海边就是一道亮丽的风景线。一字肩民族风印花裙，自带度假风情。