1、玉米粒炒胡萝卜好吃。做法:将玉米一粒粒剥好,将胡萝卜切成一小块一小块的。将锅清洗干净,然后倒入适量油,待油烧开后,将胡萝卜倒入锅中清炒。
2、待胡萝卜炒至7分熟时,倒入适量盐继续炒,然后将清洗好的玉米粒倒入锅中一块炒,等到胡萝卜、玉米都炒熟后,放入适量鸡精,再继续炒几分钟,这样一盘美味的玉米胡萝卜就大功告成啦。
1、胡萝卜熟吃好,熟吃可以让胡萝卜素转化为维生素A之后,得到更好的吸收。
2、萝卜里面含有很多维生素和钙、磷、铁等矿物质,这些都是人体不可缺少的营养。经常吃萝卜可以防止消化不良,增强人体对病菌的抵抗力。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。
1、胡萝卜500克、粉丝1把、鸡蛋3个、虾皮50克、香菇适量、面粉500克、酵母1小勺、葱碎适量、香油适量、盐适量、鸡精适量。
2、步骤:鸡蛋打散放入油锅中炒碎盛出备用。锅中放油炒香虾皮,关火加入葱碎盛出。
3、锅中加油把剁碎的胡萝卜碎煸炒至软,关火加入切碎的香菇丁放入泡软斩碎的粉丝。再把炒制好的虾皮和鸡蛋放入胡萝卜粉丝馅中。加入适量的盐和鸡精香油搅拌均匀。
4、酵母粉兑温水加入面粉中,和成面团发酵2倍大。把发酵好的面团排气,饧至15分钟。面团分成大小均匀的小面团。擀成中间厚,外围薄的面饼。
5、放上馅,拇指支住面皮,食指开始均匀的打褶收皮儿成包子。再醒15分钟。蒸锅放水烧开把醒发包子放上笼屉,上汽15分钟,关火虚蒸5分钟即可。
1、用料:胡萝卜2根,猪肉300克,香葱若干,蒜子2颗。
2、胡萝卜洗净切丝。
3、猪肉切片或剁成沫,蒜子拍碎后再切,香葱切断。
4、大火热锅倒油加入蒜子和肉片(肉沫)翻炒,稍微炒一下就好,肉片(肉沫)半熟的样子。炒好后盛出来放一边待用。
5、快速盛出肉片(肉沫)后,倒入胡萝卜。
6、胡萝卜煸炒至有点软之后加入刚盛出的肉和蒜子再稍微炒翻炒一下。
7、翻炒完之后加入少量水闷煮一下,此步骤加盐。
8、闷煮一下收汁后,加味精和生抽或老抽,翻炒一下后加香葱,最后出锅。
1、材料:红薯 400g、胡萝卜 300g、温开水 400g。
2、将红薯洗净,去皮蒸熟。
3、胡萝卜同样洗净切块,同红薯一同放锅里蒸熟。
4、将蒸熟好的红薯和胡萝卜一起置入调理杯中。
5、加入温开水,机器高速搅打90秒即可。