（一）冬天穿厚衣服睡觉暖吗

1、冬天睡觉时穿厚衣服，很不利于健康。

2、人在睡眠时大脑、肌肉进入休息状态，心脏跳动次数减少，肌肉的反射运动和紧张减弱，中枢神经活动减慢。若穿厚衣服睡觉，会妨碍皮肤正常的呼吸和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，即使盖着被子也会感觉到冷。

（二）成熟女人冬天穿搭技巧

1、羽绒服＋紧身裤＋小白鞋。冬天的最佳保暖单品非羽绒服莫属了，一款设计简单而又大方得体的羽绒服更适成熟女人的气质。这款带帽式羽绒服采用了浅粉色的主体设计，给人一种小女人的优雅范儿，鲜明的线条感很是入眼，下面一条紧身裤搭配小白鞋，不仅青春气息爆棚，而且还显瘦显高。

2、外套＋紧身牛仔裤＋高跟皮靴。这款双排扣设计的短外套，在造型上采用了大翻领的设计，整体设计上，拥有短外套的简单大方又附带毛呢大衣的时尚气质，主色调采用的是不过时的黑色，下面一条牛仔紧身裤＋高跟短靴的搭配，几乎成为了成熟女人的标配，既时尚又性感，简直是女人味十足。

3、毛领外套＋针织长裙＋小皮靴。大翻领的短外套非常的时髦有气质，毛毛大翻领可以有很好的保暖效果，袖口的破洞设计也是潮气十足。里面穿着一件黑色的高领针织长裙，不仅可以很好展示女人身材的线条美感，配上短外套的效果还可以拉伸身体的下半身比例，有范儿还显高，让你更加时尚优雅。

（三）个子矮冬天穿什么好看

1、中长款呢子大衣。小个子适合选择可爱一点风格的呢子外套，无论是黑色还是小清新的颜色呢子外套不要选择收腰类型的，现在比较流行宽松的外套，只要外套不长，一般不会显胖，内搭穿对了还会很显瘦。

2、短款呢子外套。短款呢子外套一定是小个子女孩的福音，短款呢子外套可爱的女孩可以选择可爱风格的，文艺的女生可以选择纯色外套，内搭可以搭配短裙，短连衣裙等。

3、短款面包服。面包服在现在很流行，虽然面包服像面包一样看起来胖胖的，但穿在身上一点也不臃肿，保暖效果也好。小个子女生穿面包服要注意，裤子一定不要穿宽松的，不然显矮，显胖。

（四）冬天穿搭时尚又减龄

1、高领修身内搭+外套，对于很多上班族来说，这应该是一件很常见的搭配了吧，高冷的针织内搭搭配宽松有气质的外套上身真的是很显气场，这样修身的上衣不仅精神干练，搭配很多下装也是妥妥的好看又时髦，高领的款式相对来说比较适合脖颈修长的妹子，那些颈部没有优势的妹子可以选择半高领，也是很有设计感的。

2、衬衫+针织衫+短外套，衬衫搭配针织衫的穿法最初见于韩国姑娘们的搭配，这样的搭配文艺气质满满，而且时尚的同时不缺保暖度，可以说一经流行就受到了全球潮人的追捧，即使在现在也是很有活力并减龄的穿搭呢，上身再加一件短款的外套满满的朋克风，有一种帅气潇洒的感觉，轻松凹造型。

3、连帽卫衣+大衣，连帽卫衣在秋冬季节应该是利用率很高的单品啦，上身帅气不失个性，活泼不失时尚，就算是搭配大衣也很有韩范的感觉，妹子们也可以利用不同颜色来进行撞色穿搭，这样也很有可看性和层次感。