一 让自己快乐简短的句子

1、快乐对于有的人是彩虹，而对于有些人只是白云。

2、快乐起来吧，让心被快乐填满，让人生充满笑脸，让每一天都充满欢声笑语，让自己幸福。让我们一起寻觅，或许有一天打开门你会看到快乐的到来，会心一笑。这时你就收获了人生的美丽--快乐！

3、以乐观的心态看待世界，世间处处是快乐；以平静的心态看待事物，你会看到事物的两面，其实，时时刻刻我们都在分享快乐，有时，只是因为你没有细心品味罢了。分享快乐很简单，你一言我一语，处处是快乐，遍地是笑声。

4、生活处处有快乐，让我们一起寻找快乐、探索快乐、拥有快乐吧！

二 怎样才能让自己怀孕

首先：选择最佳受孕日期可以在排卵期的时候受孕。周期准确的话，就不用担心，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。

其次：做爱后不要立刻起身。做爱后，千万不要立刻从床上跳起来参加有氧运动训练班，很多女人会想马上去冲个澡，慢着，可以等一等。如果你想怀孕，就应该老老实实地躺在床上休息一会儿，这样可以防止精液外流。无法高举双腿的时候，最佳姿势是侧卧，膝盖尽量向胃部弯曲。

最后：选择最佳受孕姿势。一般来讲，男女选择用什么样的方式同房，对于怀孕是没有较大的影响作用的，但是，如何才能让精子距离子宫更近，则是十分关键的。因此，只要能将男性精子，送到最深处，每个人的姿势，都可以不同。屈曲位的姿势，可能降低女性快感，但是，它的好处，是阴茎能深深的插入，有助于女性受孕。

三 让自己健康的方法

1、做家务。规律的体力活动可以提高身体机能，增强免疫功能，提高机体抗癌能力，但每天规律运动对大多数都市人来说较难，不妨将运动融入日常生活中，比如做家务。拖地、扫地、擦地板等都可以调动全身参与运动，从而燃烧脂肪。

2、水果蔬菜当零食。吃零食最好选择低脂低热量食物，增加蔬菜、水果等食物增加纤维素的摄入，这样既能增强饱腹感，也可以减少热量的摄入。

3、一周吃三顿素。每天鸡鸭鱼肉的饮食成了家常便饭，但是这样会增加罹患肠癌的风险，因此每周找出三顿饭的时间不要吃肉，是很好控制体重的方式。

4、利用一切机会站起来。研究显示，只要每天能够坚持半小时中等强度的运动，如快走、慢跑等，都能有效降低癌症的发病率，甚至站着也有防癌的功效。

5、告别加工食品。喝粥吃咸菜，不少人的早餐就这么打发了，有时方便面里泡根肉肠，或者咸菜就馒头，一顿午饭就搞定了。虽然这样方便实惠，但其中的亚硝酸盐却可能给健康带来不利影响。

6、减顿酒，少支烟。对烟民来说不抽烟着实困难，每天忙于应酬的职场中人也很难做到滴酒不沾。建议烟民从每天少抽根烟开始，最终达到戒烟目的。而对于职场中人没应酬的时候最好不要喝酒。

四 怎么让自己不困

1、喝大量咖啡，在网络投票中决定性的得到 第一位的是“喝大量咖啡”。根据咖啡碱的功效，让将要被睡意击败的我们，身体一激灵，好似豁然开朗一般保持清醒。也由于有“喝过现磨咖啡人便会越来越保持清醒”这类自我暗示特性的心宽功效在，这类抗困方式 十分受人热烈欢迎。

2、嚼口香糖，第二名便是嚼口香糖。由于我们在嚼口香糖的情况下下巴的肌肉也会获得健身运动的，我们人的大脑的血容量也会相对的提升，人体也会越来越灵便起來，那样就可以赶跑睡意咯。最重要的是，我们在吃香薄荷口感的泡泡糖的情况下，可以产生清楚的一口气的，那样实际效果便是更为的好的。

3、往返行走，以很弱投票数落在“嚼口香糖”以后的是“往返行走”。长期应对电脑上工作中，人体不活动时，血液循环系统变缓。此刻，多多的行走能够推动血液循环系统，是使人体为之一振的非常好挑选。另外又解决了健身运动不够这一困惑，可谓是一举两得的好方法。