一)滋润滋补养生粥的做法

　　1、食材：大米70克，小米50克，桂圆干适量。

　　2、取大米稍加清洗。

　　3、大米放入电饭煲内胆，加适量水，将内胆放入电饭煲，盖上锅盖通电煲。

　　4、取小米稍加清洗。

　　5、小米入锅同煲。

　　6、取桂圆稍加清洗。

　　7、米熟，桂圆入锅，3分钟后关火，盛出享用。

　　二)早餐养生粥的做法大全

　　准备材料；既然是百合绿豆南瓜粥，那就少不了百合、绿豆、南瓜、大米，根据自家人数适当放量。

　　预处理；首先都需要清洗干净，绿豆需要提前泡一段时间，不然不容易煮开，南瓜去皮切成丁。

　　下锅；因为各种材料烧熟需要的时间不同，比如绿豆和大米会需要比较长时间，南瓜百合可能短时间就熟了。所以将大米绿豆先下锅。

　　开煮；先用大火烧开，再用小火煮十五分钟左右，当然可以根据实际情况调整时间（主要是看绿豆有没有煮开）

　　继续煮；这时候可以加南瓜丁和百合，搅拌煮至南瓜熟。切成丁的南瓜会比较容易熟。

　　煮的时候可以适当的搅拌，看看各种材料是不是都已经熟了，都可以吃了的话就可以开锅吃饭了。

　　三)懒人养生粥的做法

　　1、将黑米，红豆，黑豆，花生米、莲子、大枣清水放冰箱冷藏浸泡8-12小时；

　　2、把红糖放入浸泡好的食材里，放入电饭煲。

　　3、选择杂粮粥功能键，时间2小时。

　　4、出锅时候加入半袋牛奶，搅拌均匀即可，就可以吃美味的懒人养生粥了。

　　四)养生粥的做法有哪些

　　1、南瓜小米粥

　　做法：把新鲜的南瓜去皮之后切成小块备用，将小米洗净之后用水泡20分钟左右。在电饭煲中注入适量的白开水，然后把小米放进锅中煮大约半个小时，并把切好的南瓜块用搅拌机打成泥。半小时之后把南瓜泥倒入锅中和小米一起熬煮15分钟，在煮的时候要用筷子不停搅拌，以免粘锅。

　　2、皮蛋瘦肉粥

　　做法：把洗净的瘦肉剁成末，撒上少许的盐、油、生粉一起搅拌均匀。皮蛋去壳后切成小块，葱也切碎备用。用大火把米煮成糊状，然后倒入皮蛋慢慢搅匀。等皮蛋在粥里化开之后，放盐并加入肉末继续搅拌，待肉末变色之后，加入调料和葱即可。

　　3、绿豆粥

　　做法：把绿豆和大米用清水洗净后备用，在锅中加入清水，然后绿豆下锅。等绿豆熬烂之后再加入大米继续熬煮半小时，待大米熬到粘稠糊状时即可。

　　五)红枣枸杞花生养生粥的做法

　　1、准备食材：小米80克、红枣10克、枸杞5克、花生米50克、冰糖5克。

　　2、花生米洗净浸泡1小时。

　　3、小米洗净浸泡30分钟。

　　4、锅中放入适量清水烧开，放入小米、花生、红枣，煮开后转小火熬煮半小时，期间不定时搅拌，防止糊锅。

　　5、放入冰糖、枸杞继续熬制10分钟，即可出锅。