1、菠萝饭是云南省的特色美食,这是云南傣族的一道特色甜点,甜味菠萝饭,有米饭的香糯,又有水果的酸甜。
2、菠萝饭,又叫凤梨饭,是以菠萝、米饭等食材制成的一道美食。菠萝内含维生素A、B、C,钙、磷、钾等矿物质,脂肪,蛋白质等。
3、其中有一种叫“菠萝脘酶”的物质能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块。同时菠萝中所含的糖、盐类和酶有利尿作用,所以肾炎和高血压病患者宜食用。
1、先用一半椰汁加水煮米饭,水放的要比平常少些。
2、先将菠萝纵1/3处切下,保留剩余部分,用水果刀沿着皮切一个圈,然后里面切小块,开挖。
3、挖出来的菠萝切小块,菠萝汁也别浪费倒碗里,可以加冰糖。
4、另外提前泡葡萄干和枸杞。
5、将菠萝块、葡萄干、枸杞加入米饭中拌匀,装入菠萝碗中,淋上菠萝汁上锅蒸20分钟。
6、准备椰浆,用剩下一半椰汁放小锅里,加半碗水,多多放入冰糖,小火加热至冰糖融化,转大火收汁。
7、菠萝碗装盘,淋上椰浆,椰浆菠萝饭大功告成。
1、菠萝饭的主料是菠萝和米饭,当然米饭是可以。市面上菠萝的种类不多,但是米的种类很多,但是不同种类的米对于每一款适合的做法来说口感和口感都略有不同!
2、菠萝饭,又叫凤梨饭,属于泰国菜,主要原料是菠萝、泰国香米等。菠萝饭工艺制作简单营养全面,富含维生素及蛋白质,有助于提高记忆力;形式可爱,色彩丰富,香甜可口,受到众多食客的喜欢。
1、菠萝饭,又叫凤梨饭,是以菠萝、米饭等食材制成的一道美食。菠萝内含维生素A、B、C,钙、磷、钾等矿物质,脂肪,蛋白质等。其中有一种叫“菠萝脘酶”的物质能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块。同时菠萝中所含的糖、盐类和酶有利尿作用,所以肾炎和高血压病患者宜食用。
2、有的人会对菠萝过敏,食用后15~60分钟内会出现腹痛、呕吐、腹泻、头晕、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻,严重的还可能出现呼吸困难甚至休克的症状。这就是“菠萝病”。是因为菠萝中含有的生物甙和菠萝蛋白酶引起的人体过敏,为了避免这种情况发生食用前可以将其切成片用盐水或苏打水浸泡20分钟。菠萝适合在夏季食用,可以解暑止渴,消食止泻。女性常吃菠萝可以使皮肤光滑滋润。米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收;大米可提供丰富B族维生素;大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。