1、食材:玉米面50克,韭菜200克,荠菜200克,鸡蛋4个,虾皮10克,食盐少许,味精少许,香油少许。
2、方法:将玉米面混各白面,加适量水和面团。
3、将和好的面团放在保鲜袋里,醒面团。
4、将洗好控干水分的韭菜和荠菜切碎。
5、菜里拌上芝麻香油,防止出水。
6、摊鸡蛋,小火搅熟。炒出来比较嫩。
7、顺便把虾皮在摊过鸡蛋的带油的热锅里翻炒一下,和炒鸡蛋混合均匀。
8、把醒好的面团切成几条。每条面抓成大小一样的面剂子。
9、把面剂子揉成团。把面团压扁,擀成面皮。擀好了。放在锅排上,准备摊菜。
10、做好一两张面皮后,再把炒好的鸡蛋和虾皮倒入放菜的盆中,加入盐、白胡椒粉,少许味精,拌匀
11、在擀好的一张烙馍皮上均匀摊一层菜。
12、再取一张烙馍皮盖到菜上,压紧饼边。
13、平底锅加热后,把馍坯轻轻放入锅中,注意别弄破了
14、饼的一面很快就熟了,用锅铲轻轻翻至另一面。注意调火大小,翻两三下,饼里外都熟了。取出,烙下一个。
15、个菜馍可以切成几块来吃。
1、工具/原料:八角陈皮茴香桂皮香叶草果沙姜。
2、将香料稍微过水冲一下,装入料包中。猪皮洗干净后,汆水三分钟,并洗干净。
3、取一口深锅,放入清水、猪皮,姜拍破、葱段、去皮蒜头一起放入水里,下入调料,放入香料包,开火煮滚。
4、转小火,煮40分钟至香料出味、调料溶解融合,浑然一体,即为卤汁。
5、卤汁保存时要滤去渣子后,充分煮沸并晾凉,再用干净容器装好入冰箱冷藏保存。
1、食材:扇贝适量、粉丝适量、盐油适量、胡萝卜适量、葱姜蒜适量。
2、扇贝粉丝汤,材料,扇贝200克,粉丝一把,胡萝卜一根,盐油适量,葱姜蒜。
3、刚买回来的扇贝,用清水泡一天,让其吐干净沙子。
4、粉丝用清水泡20分钟,萝卜去皮切块,葱姜蒜切片,材料准备好后备用。
5、葱姜蒜切片爆香,加入扇贝翻炒两分钟后,加入萝卜块和水,水要没过全部的食材,大火煮开后,再转小火煮至汤水变白,就是把泡好的粉丝放到汤里,煮大概2到3分钟,出锅前加点盐调味,扇贝粉丝汤就完成了。
6、冬瓜扇贝汤,材料,扇贝十只,冬瓜500克,葱姜蒜和油盐适量。
7、扇贝的处理方式和上面的一样,也可以直接买扇贝肉,直接清洗干净就可以。
8、冬瓜洗净切块,葱姜蒜切碎备用。
9、把葱姜蒜爆香,放入冬瓜翻炒均匀,+1碗半的水,大火煮开,水开后放入扇贝肉,盖上盖子小火炖至冬瓜透明,出锅前撒点葱花香菜再加点盐,就很美味了。