1、菜花洗净用小苏打泡一下去除农药,掰小块。
2、烧一锅热水,放几滴油和一勺盐,水开后倒入菜花,2分钟后捞出,立即放入冰水里,换水两次,直到浸泡菜花的水是凉的才行,然后捞出沥干水分。
3、辣椒洗净切椒圈待用、蒜切片,小的蒜瓣不用切待用,青蒜洗净后,切碎。
4、腊肉用水煮半小时,最好是肥的部位,煮好后,切小片待用。
5、热锅里放少许油,放入切片的腊肉,小火慢慢地煸成出油后的焦黄色,放入一勺郫县豆瓣,小火慢慢煸出红油后,放入一勺永川豆豉,慢慢煸出香味后,倒入蒜片,出香味后,放入辣椒圈翻炒一下,倒入菜花,开大火,倒入少许料酒、生抽,快速翻炒,使汤汁收到很少后,加少许盐,撒上青蒜碎出锅即可。
1、猪蹄剁成大块洗净备用,锅内盛适量的清水煮开后,放入猪蹄焯水沥干水分备用。
2、备好葱姜及炖肉料包。炒锅中放入油,烧热后放入白糖,变色溶解变成淡褐色。
3、放入猪蹄炒出糖色。
4、加入葱姜翻炒后,入料酒、生抽、老抽炒匀加清水煮开移后高压锅。
5、用高压锅一个蹄筋程序即可。
1、食材:鸡腿400克(斩块),土豆200克(切块),蒜瓣10克,小葱10克(切段)。
2、调料:纯净水300克,干辣椒5克,八角5克,色拉油20克,汤池老酱10克,盐适量,色拉油800克。
3、将鸡块放入热油中炸至金黄色,沥干油备用。
4、锅中留底油,放入八角、蒜瓣、干辣椒以及小葱段煸炒。
5、加热1与汤池老酱,翻炒后,倒入纯净水。盖上盖以小火焖煮30分钟,调味即可。
1、主料:尖椒8个。
2、辅料:植物油1汤匙、蒜1瓣、白糖1小勺、食盐1小勺、鸡精少许。
3、尖椒去蒂去籽,洗净,沥干水分,青椒最好选较大的,肉质肥厚的品种。
4、炒锅烧热后,不放油,将尖椒放进锅里。
5、将尖椒煸炒至表面焦糊,煸炒过程中,不断翻炒,让它受热均匀,然后把青椒盛出来。
6、炒锅烧热,倒入适量植物油烧热,煸香蒜瓣后,捞出不要。
7、放入尖椒翻炒。
8、调入适量白糖。
9、翻炒均匀后,调入适量盐、鸡精。
10、翻炒均匀,关火,出锅。