1、洁肤是护肤的第一步。千万不要小看皮肤的清洁,如果洁肤没做到位,皮肤毛孔会被堵塞,皮肤也容易长痘。因此每天都要坚持用洗面奶洁肤,洗面奶不仅能清洁面部皮肤,同时还兼有对皮肤的护肤、保湿、营养功能,用后使面部肌肤柔嫩光洁,爽滑无比。用洗面奶洗脸或卸妆,具有极好的洁肤保健功效。
2、化妆水也有很多种,包括爽肤水、柔肤水、平衡水、营养水等。化妆水一般用于洁面乳之后,起到清洁皮肤、滋润紧肤,调整面部水分和油分的作用。
3、在化妆水最完吸收准备之后,就应该是主餐肌底液。肌底液是帮助肌肤从深层修复,帮助更好的吸收外面的营养。涂抹的方式是用指肚按摩,一次2-3滴就可以。过一段时间后肌底液就会被肌肤所吸收。
4、精华液是护肤品中之极品,具有抗衰老、美白、抗皱、保湿、祛斑等多种功效。由于精华液一滴中所含有的营养成分是很高的,因此不要使用过量,以免造成脂肪粒的出现。蘸取一颗黄豆大小的精华液均匀的涂抹到全脸,包括眼周。
5、乳液和面霜是基础护肤的最重要的一步了,在涂抹完精华液后,可以选择乳液或面霜,乳液主要作用是保湿、滋润;面霜是补充营养,锁住水分。(当然乳液也是有补充营养功效的,不过效果不如面霜)。
1、材料:苦瓜,橄榄菜,瘦肉,油,盐,糖,蒜,淀粉。
2、苦瓜去瓤,切成薄片,放在淡盐水里浸泡十分钟,捞出,沥干水;蒜拍碎。
3、瘦肉洗干净,切片,用糖,盐少量花生油拌匀,再加少量淀粉拌匀,腌制30分钟。
4、锅烧热,放油,烧至微热(4成热),把肉片放进去炒至颜色发白,盛起。
5、继续烧热炒肉片剩下的油,放进蒜末,小火爆香。放进苦瓜转中火翻炒至苦瓜微微发软,即倒进炒好的肉片和苦瓜混合翻炒一分钟。
6、加入一勺橄榄菜翻炒均匀即可。
1、五花肉切成3CM见方的块。
2、干笋衣洗干净之后泡1个小时,至软,中间更换2次水,然后把笋衣撕小块。
3、锅烧热油,然后把1中的配料倒入炸成黄色,捞出,油留用。
4、然后把五花肉倒入,煸炒至肉变金黄。
5、然后把肉放到一边,加入冰糖,炒糖色。
6、糖炒好了之后放入五花肉,这样肉的颜色比较红亮。
7、然后倒入老抽,生抽,继续煸炒。
8、加水炖至肉酥烂。
9、然后再加入笋衣,同时放点盐调味道。
10、把汤汁全部收干,就可以了。
1、原料:剩饭1小碗,甜椒0.5个,青椒0.5个,鸡蛋1个。辅料:油、盐、豆豉、黑胡椒适量。
2、剩饭打散,备用;
3、甜椒、青椒去蒂去籽,洗净后,切丁;
4、鸡蛋磕进碗里,调入适量盐,打散备用;
5、炒锅烧热后,倒入适量油烧热,油锅烧热后,关火,倒入蛋液,炒成蛋块备用;
6、另起油锅,炒香豆豉;
7、豆豉炒香后,放入青椒块、甜椒块,翻炒均匀;
8、放入剩米饭,迅速翻炒,别用铲子压米饭;
9、放入蛋块翻炒;调入黑胡椒;翻炒均匀后,关火,装盘。
1、先把土豆削皮,切成薄片,越薄越好,薯片口感更好。
2、再把切好的土豆片放在清水里面浸泡十分钟,把土豆多余的淀粉洗掉。把浸泡好的土豆片放在烧开的热水里面(水里面加入适当盐),煮上一分钟,然后捞出。
3、把煮好的土豆片再放在冷水里面捞出,沥干水分。
4、把沥干的土豆片裹上玉米淀粉,放入锅中炸至金黄即可,捞出来挤上番茄酱开吃即可。