（一）怎么让皮肤变白最简单的方法

　　1、喝柠檬水或者是用柠檬汁做面膜。柠檬汁是一种有效皮肤美白剂，它还能够有效的去除皮肤表层的角质，从而让皮肤的代谢加速，达到美白的效果。

　　2、另外，柠檬含有一种酸剂，能轻微的漂白功能，所以它能够提亮你的肤色。如果你有自制面膜的习惯，可以在面膜中加入几滴柠檬汁；或者是把柠檬切片泡水喝。

　　3、喝纯牛奶。大家都知道牛奶含有丰富的蛋白质，不仅营养丰富，还能有效的美白细腻皮肤，剩下喝不到的牛奶也可以用来做面膜敷脸，但是涂的时候要涂一层干掉之后再涂第二层，建议在10分钟左右就洗掉，洗脸的时候一定要彻底，防止长脂肪粒。

　　（二）洗脸皮肤变白方法

　　1、洗脸后再用淘米水洗一次脸。每次正常洗脸结束后，可以用比较干净的淘米水再洗一次脸，经常这样做，能够清除黑头，还能使脸部皮肤变白。

　　2、尝试用比较纯净的牛奶敷脸。要知道牛奶有美肤、护肤、美白的功效，偶尔可以尝试一下，用牛奶敷脸，可以是比较浓的牛奶。

　　3、洗脸时在水中加入一点食用白醋。每次在洗脸时加入一点食用白醋，长期坚持做，可以使脸部皮肤变白，但是要注意别把醋放太多了，也不要过于频繁。

　　（三）男生让皮肤变白的小妙招

　　1、定期去角质

　　去角质的成分有很多，磨砂颗粒可以物理去角质；化学物质的黏着性和溶解性也可以去角质。比如透明酸等。而去角质之前最好使用温水面敷软化角质，然后在进行去角质的过程。

　　这样不会损伤新生角质。同时去角质最好是一段时间去一次，不能频繁去角质，频繁去角质会损伤新生角质，得不偿失。

　　2、规律运动

　　一周至少2次规律的运动，让肌肤由内焕发亮采。运动是最好的方法，它能让肌肤恢复年轻光彩。即使你真的无法空出多余的时间运动，那么就从最简单的走路开始吧，一周至少两次的健走，也能达到运动的目的。

　　3、多吃蔬果美容

　　研究发现西兰花、白菜、苹果等蔬果不仅能消肿，防止身体浮肿，还能改善面部暗黄，使肌肤红润有光泽。可以选择在晚餐时吃，第二天早上起来面色就会很红润了。菜花、莴苣、冬瓜等也有同样的功效。

　　（四）怎样能使皮肤变白

　　1、想要变白，出门一定要使用防晒产品，平时洗完澡要涂抹身体乳，多吃富含维生素C的食物，自制牛奶面膜也可以使我们变白。

　　2、一年四季都要使用防晒产品，防晒产品一般分物理防晒、化学防晒、生物防晒，防晒指数的高低反映了防护紫外线的能力，当皮肤接受紫外线过度照射后，不仅会损伤我们的表皮细胞，还会加速色素合成，使黑色素沉淀，所以出门一定要擦防晒。

　　3、平时晚上洗完澡要涂抹身体乳，多吃富含维生素C的食物，比如柠檬、番茄、樱桃等水果都可以让肌肤变白。