1、取一勺优质大米用清水淘净后放入锅里并加入适量清水。
2、选取新鲜的胡萝卜洗净后切成胡萝卜丁放进锅里。
3、把锅盖子盖上后开大火烧开,然后再改为小火继续熬。
4、保持小火熬制10分钟左右,然后关火,用的是高压锅记得一定要让锅内的气跑完,限压阀落下才可以打开盖子哦。
5、打开盖子就会闻到香喷喷的粥味了,快快拿来勺子和小碗吧。
6、把胡萝卜粥盛进漂亮的小碗里即可食用哦。
1、将白萝卜,胡萝卜准备好。白萝卜切成2厘米厚的片。
2、胡萝卜切成2厘米厚的片。用大号心型模具将切好的白萝卜扣成一个心型出来。
3、在用小号模具把胡萝卜扣出心型。用小号模具在扣好心型的白萝卜中心在扣出一个心型孔出来。
4、把胡萝卜塞到白萝卜的中心部位,放在密封容器里一层层摆放好,方便腌制。白糖、米醋、盐放一起搅拌均匀。
1、材料:鲜藕250克、胡萝卜50克、芹菜30克、盐约1/3小匙、油。
2、鲜藕用刷子刷净泥沙,切成丝,胡萝卜切丝,芹菜切段。
3、锅内热1又1/2大匙油,放入藕丝翻炒约1分钟。
4、加入胡萝卜丝、芹菜段,放入盐1/3小匙。
5、再迅速翻炒均匀即可出锅。
1、胡萝卜大概蒸十分钟能熟 ,蒸软了就行了。蒸的时候建议稍微放一点点色拉油。因为胡萝卜的营养成分是油解的,加点油才会出来,更容易被吸收。
2、蒸胡萝卜有很多蒸法,有的人喜欢蒸胡萝卜丝,有的人蒸胡萝卜块。不管你喜欢这么蒸,蒸胡萝卜都要无论如何要想想办法,弄点油上去,因为胡萝卜素不溶于水,只溶于油脂。可以加上一点香油或者橄榄油,这样不仅胡萝卜更有风味,营养价值也更高了。