1)孕妇可以吃柚子吗

　　1、怀孕期间可以适当的吃柚子。柚子含有丰富的维生素、钙、磷、蛋白质，而且味道清香，酸甜可口，能够促进胃肠的蠕动，防止孕期便秘的情况发生，还能够预防孕期贫血的情况，有利于宝宝的骨骼和神经系统的发育。

　　2、而且柚子的含糖量比较低，因为在孕期的时候，由于体内雌孕激素水平的影响，容易出现血糖代谢异常，柚子一般不会影响血糖升高。但是如果体质虚弱孕妇就要尽量少吃，以免引起胃肠不适出现腹胀、腹泻的情况。

　　2)孕妇期间可以吃叶酸吗

　　1、怀孕初期是可以吃叶酸的,而且叶酸对于预防胎儿神经管畸形以及孕期贫血都有着非常重要的作用。

　　2、因此怀孕之前和怀孕的过程当中,我们都要根据自己的情况,适当的补充叶酸,最后我们要提醒大家的是,在吃叶酸的时候要选择正确的时间,每天早起吃早饭之前吃叶酸,能够达到更好的吸收效果。

　　3)孕妇可以吃鸡蛋果的功效与作用

　　1、缓解呕吐现象。

　　孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象，而且常常有想吃酸味食物的冲动，那么鸡蛋果就是不错的选择！鸡蛋果的酸味有很好的缓解呕吐的效果。

　　2、养颜美容。

　　孕妇吃鸡蛋果可以适当的排毒，从而起到美容养颜的效果。鸡蛋果有净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

　　3、促进排

　　孕妇吃鸡蛋果有缓解便秘的好处哦!便秘是孕妇常有便秘现象。而鸡蛋果中的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状。

　　4、补充营养。

　　孕妇吃鸡蛋果还有滋阴补肾、消除疲劳、消炎止痛、活血强身、增强免疫力、补充营养等其他效果。

　　4)五味子有白霜可以吃吗

　　1、可以吃。 平时我们常见的五味子是木兰科植物五味子经过干燥处理的成熟果实，这层白霜是在干燥过程中随着五味子水分的蒸发，其中的渗出物在表面形成的一层霜，它对人体并无毒副作用，所以五味子有白霜是可以吃的。

　　2、一般情况下，五味子表面的白霜并不会对人体产生不利影响，也不会影响五味子的药效，所以食用时可以不做特殊处理，如果比较介意，也可以将五味子放在阳光下晒一段时间使其干燥即可。