①保水剂的作用和功效

　　1、保水剂的吸水能力是比较强的，可以重复多次的吸水、释水。

　　2、保水剂可以在一定程度上吸收所使用的肥料和农药，再比较缓慢的释放，这样可以让肥效和药效有着比较好的使用效果。

　　3、保水剂在一定程度上可以改善土壤的结构，促进土壤内部的微生物的生长。

　　②南瓜籽的作用和功效

　　1、解毒抗衰老

　　南瓜籽中含有的丰富的营养物质之一就是果胶，它进入人体后可以吸附并消除一些身体内的细菌毒素和其它的有害物质，比如重金属和放射性元素等。它可以促进这些细菌毒素和有害物质排出体外，起到排毒解毒的作用。另外，它还有抗机体氧化的作用，每天适量吃一些南瓜籽可以有延缓衰老的效果。

　　2、预防结石

　　长期抽烟喝酒的人如果适量地吃一些南瓜籽，可以在一定程度上预防肾结石疾病。

　　3、保护胃黏膜

　　南瓜籽含有的果胶成分还可以保护胃黏膜，让它不用遭受一些比较粗糙的食物的刺激，并能够加快溃疡的愈合，对肠胃有较好的保护效果。

　　4、促进消化

　　南瓜籽中也含有一定的纤维素，可以帮助促进肠胃蠕动，加快食物的消化，促进排便，达到健胃消食的作用。

　　5、降低血糖

　　南瓜籽含有的钴元素有一定的造血功能作用，可以促进人体的新陈代谢以及维生素B12的合成。此外，它还是人体胰岛细胞所必须的微量元素，有一定的降低血糖的作用。

　　③糖水蛋的作用和功效

　　1、鸡蛋本身含有大量的丰富的微量元素等，多食用鸡蛋，可有防癌抗癌的作用，还可以增强记忆力等。

　　2、而用来煮糖水鸡蛋的糖类一般有三种：白砂糖、冰糖以及红糖。这三者都是从甘蔗中提炼出来的。甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸、柠檬酸等，这些氨基酸都是合成人体蛋白质、支援新陈代谢、参与人体生命活动不可缺少的基础物质，对促进健康有绝对的正面效用。