(一)电脑变慢怎样解决

1、检查病毒和木马软件，电脑反应慢，如果发现你的电脑中有病毒或木马程序这样就是会拖慢电脑运行速度，在你使用的时候就会给电脑带来安全隐患，这边建议你在使用的时候还是要定期查杀病毒和木马。

2、减少开机加载的启动项，如果你把你的电脑设置开机自启项比较多，那么你开机速度就会变得越慢。其时把软件设置成开机自启是没有必要的，但是你在安装时往往被设置了该选项。这时候，你可以把他关闭就可以了。

3、定期进行碎片整理，当你的电脑硬盘使用一些日子以后，那么磁盘碎片就会变得比较多，这样就会影响到你电脑运行速度，这个时候就需要整理一下碎片。

4、卸载不需要的软件和服务，当你打开电脑时，一定要检查清楚哪些软件下载之后没有什么用的，但是又放在电脑那边，如果一直放在那边，时间长了也是会大量消耗内存，这样就会影响电脑的运行速度，这时候就要记得把它们卸载掉。

5、关闭自动更新，电脑总是会有一些自动更新功能，这样其时就是侵占了网速和空间。如果这个时候你能够把这个自动更新关闭，可以在你有时间的再进行手动更新。

6、增加内存，其实要知道电脑反应过慢原因还是比较多，其中有一个原因就是内存不够导致。那么增加内存条就可以帮你解决这个问题。不过需要注意的是，如果你是使用了Windows732位系统那么它最高只能支持3.25GB的内存，而64位系统就可以可支持192GB的内存，所以你在添加了内存之后还是觉得慢，那就要把系统升级到64位系统才能获得更好的性能。

(二)怎样解决睡眠不好的问题

1、饮食调节，在饮食上调节，平时多吃一些奇异果、核桃和苹果这类有助于睡眠的食物。少吃油腻食物、辛辣食物以及少喝酒和咖啡、茶。

2、体育锻炼，多参加体育锻炼，有助于改善睡眠质量，防止失眠。每天抽出一些时间进行体育锻炼，不但对改善睡眠有帮助，还会对身体和情绪都有好处。

3、睡眠时间，每天睡眠时间保持在7-8个小时左右，晚上11点之前睡觉，11点至凌晨1点是肝脏排毒时间，如果肝脏排毒这个过程中人是在醒着的状态下完成的，会对肝脏造成很大的伤害。同时如果睡眠时间太短的话，对第二天的精神状态都有影响，会产生做事精力不集中的情况。

4、睡眠环境，营造一个舒适的卧室环境，这样也有助于睡眠，比如选择一个柔软的睡床，以及把卧室中的家用电器远离睡床，以达到减小辐射的目的，还有就是睡眠的姿势也很重要，采取“右卧式”是最好的睡姿，因为我们人体的心脏长在我们身体的左侧，“右卧式”这种睡姿会对心脏压力减少到最小。

5、晚餐吃的少，俗话说“早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少”，晚餐的时候最好不要吃的太饱，吃的太饱的话，睡觉的时候会感觉很不舒服，从而对睡眠产生影响。

6、听音乐，睡前可以听一些舒缓的音乐，比如轻音乐，也会对睡眠有所帮助的。

7、不要想事情，睡前不要思考白天工作中发生的事情，因为发生的毕竟已经发生了，是不会改变的，想也是没有用的，也不要观看比较刺激的电视剧或者电影，这也会影响您的睡眠。

8、一杯牛奶，睡前喝一杯牛奶，牛奶中含有催眠物质，可以使人很快入睡，并且晚上喝牛奶更利于对营养成分的吸收。

(三)怎样解决失眠最有效

1、豆浆催眠，睡前喝碗鲜豆浆(只要少量的糖)，可助一觉睡到天明。

2、莲子粥安心养神，莲子清香可口，有益心肾，有助于睡眠。莲子还有养心安神的作用。经常睡不安稳的人，可晚餐食用莲子粥。

3、香蕉可催眠，失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因为香蕉糖量高，碳水化合物能增加大脑中羟色胺化学成分活力，可以催人入眠。

4、龙眼助人安神入眠，龙眼开胃益脾，补虚长智。对于神经衰弱、心慌心跳、头晕失眠患者有较好的疗效。每天晚上用龙眼肉15克，酸枣仁10克泡开水1杯，于睡前当茶饮用。7天为一个疗程。服用后能使人安神入眠，心慌消失，精神转好，记忆力亦有所加强。

5、蜂蜜枸杞治失眠，取饱满新鲜的枸杞子，洗净后浸泡于蜂蜜中，一周后每天早中晚各服一次，每次服枸杞子15粒左右，并同时服用蜂蜜。一个多月后可见效果。

6、小米粥治失眠，色氨酸含量高的食物具有催眠作用，在众多食物中，应首推小米。 小米性微寒、味甘，有健脾、和胃、安眠的功用。熬成黏稠的小米粥，睡前半小时适量进食，能使人迅速发困入睡。

7、散步有助睡眠，在睡觉前静静地散步半个小时，可以使体内的血液循环恢复到正常状态，在躺下睡觉的时候，皮肤也能得到血液的滋养，使人持续保持健康状态。

8、室内通风可助入眠，任何时候都应该保持室内空气的新鲜，尤其在睡眠前要保证空气的质量。最好在睡觉前保持开窗通风的好习惯，同时还要提醒，不宜用被子蒙着头睡觉。

9、喝牛奶治失眠，牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的生化物质色氨酸，爱失眠的人临睡前喝一杯热牛奶，往往可以很快入睡。牛奶的催眠作用是逐渐加强的，往往令后半夜睡得更香甜。

(四)现代ix35空调风机有异响怎样解决

1、原因在于鼓风机叶片拍打杂物产生异响，因为异响很像是旗帜在风中飘动的声音，所以怀疑可能是鼓风机工作时产生的可能是鼓风机叶片拍打杂物产生异响，因为异响很像是旗帜在风中飘动的声音，所以怀疑可能是鼓风机工作时产生的气流吹动某种柔软轻薄的物体产生的。

2、首先拆下流水槽盖板上的灰尘滤清器盖，拆下灰尘滤清器，便可以看到鼓风机的叶片轮，打开鼓风机开关使其转动，发现鼓风机叶片轮周围没有什么杂物，这说明异响不是第一种原因产生的。

3、具体要找出噪音源，一般是室外机风扇轴承磨损或润滑不良造成的，或者是风扇支架不牢固、风扇叶片触碰机身形成的噪音，应及时报修为妥。