（一）怎样提高制动能力？

　　1、提高刹车制动力不一定要换大尺寸的刹车碟，或者多活塞的制动卡钳，其实只需要更换高摩擦力的刹车片即可获得，在刹车助力泵油压一定的情况下，刹车片与刹车碟的摩擦力提高了自然就能够获得更好的刹车制动力。

　　2、更换一套好的刹车片就能起到立竿见影的效果，但是选购时一定要注意，不少高性能的刹车片是要求较高的初始工作温度的。另外需要注意的是，摩擦系数太高的刹车片不太合适街道使用，改装后刹车会变得异常灵敏，对于行驶舒适性极为不利！

　　3、更换宽胎确实能够提高不少轮胎抓地力，但是抓地力提高了之后，刹车卡钳也需要更强的力量来抓住刹车盘，如果原本刹车卡钳的力度就不够，你更换的大轮毂宽胎对于刹车的提高并不会好到哪里去。

　　4、如果安装了宽度较大的轮胎，可以考虑更换更大的刹车盘与刹车卡钳，四活塞甚至六活塞以上，但是切记增加了活塞的数量，分泵需要更多的刹车油来推动，必要时需要更换总泵，否则会有刹车踏板行程变长等现象，刹车脚感反而下降。

　　（二）怎样提高成绩

　　初中生学习时间紧，任务重，要想快速有效提高成绩，学习时集中精力，养成良好学习习惯，是节省学习时间和提高学习效率的最为基本的方法。

　　1、预习的习惯。预习能够使你联系以前的知识，发现新问题，思考怎样解决问题，能

　　2、把自己理解不了的问题带到课堂上更好地听老师讲解。

　　3、记笔记并事后整理的习惯。随着课程内容的增多和复杂化，记笔记有助于抓住重点。如果因时间限制，课堂记的东西较零乱，那么课后还要进行整理，使之全面、有条理。整理的过程是一个很有效的过程，而且还能锻炼自己分析、归纳的能力，所以应养成整理笔记的习惯。

　　4、课后复习的。要巩固所学知识，必须及时复习，加以强化，并养成习惯。

　　5、独立解决问题的习惯。学习上有困难应尽量自己先“试一试”。靠自己的力量完成，尝到胜利的甘甜，对自己增加信心，勇敢地迎接下一个问题的挑战。

　　6、认真观察、思索的习惯。每门学科都要求自己具备观察力。还需要养成边观察边思索的习惯，勤于观察的同时还要勤于思考。自己发现问题，提出问题，解决问题。

　　7、积极阅读、写作的习惯。阅读是获取知识的主渠道，应在反复阅读课本内容的基础上，广泛吸收课外的知识和信息，养成积极阅读的习惯。读和写都是一种严格的观察、思维和想象等认识能力的训练，是互相促进的。写作过程还是运用语言文字技巧的训练，所以要养成勤于写作的习惯。

　　8、养成主动学习的习惯。习惯的养成不是一朝一夕的事。

　　总之，是个积累的过程，你了解的越多，学习就越好，所以多记忆，选择自己的学习方法。祝学习成功！

　　（三）怎样提高孩子的智商

　　1、其实，每个人的血液有有PH植，也就是酸缄性，一般来说，PH植越高的人越聪明，比如大与7的智商要高与小与7的人，那么怎么提高PH呢，多吃鱼类食物。

　　2、菊花茶中还有有益大脑的物质，但，不是喝菊花茶，是吃。比如把菊花茶较碎做成饼，直接点的就是泡菊花茶的时候，直接把菊花吃下去。

　　3、从小让孩子学围棋，围棋能让孩子变的很聪明的。

　　4、多让孩子吃些要多咬的食物，训练大脑。(同时多咬也可以让孩子更好看，也是研究表明的)

　　5、不要让孩子熬夜，熬夜对大脑的伤害是很大的。

　　（四）怎样提高我的社交技巧

　　1、获得心理医生的帮助，在日常生活中，如果发现自己有社交方面的恐惧，如果社交的恐惧是比较轻微的，通过一些方式，社交技巧就可以得到提高。但是如果因为一些内在的心理原因，而没有办法正常的社交。这种情况下，应该及时的寻找心理医生，获得心理医生的帮助。

　　2、加入互助小组，在日常交往的过程中，如果发现自己有社交恐惧。没有太好的办法解决现状的话，可以加入一些解决这种状况的互助小组。这种类型的互助小组可以帮助你学习一些社交技巧，在学习的过程中，还可以交往到一些互助小组的朋友。

　　3、进行适当的赞美。在日常交往中，如果感觉对社交比较恐惧，这种情况下可以先不用勉强自己。首先可以从比较简单的赞美别人开始，很多人对于赞美都是不厌烦的，而且很多人都喜欢听到赞美的话，所以想要提高自己的社交技能可以先从赞美别人开始，这样会给人留下友好的感觉。

　　（五）怎样提高学习效率

　　1、学习中，清楚学什么才是最重要的。这句话是什么意思呢？就是说在学习中我们应该清楚地明白学习的方向，也就是说在有限的时间里应该学到对自己有用的知识，把握住学习中的重点。比如我们的弱势学科还有每一门学科里的重点内容，都是需要我们多花费时间的地方。

　　2、摆脱拖延症。很多的学生都具有拖延症，比如明明今天能够完成的功课非要放到明天去完成，今天能够做好的事情非要等到明天去做。在这样的学生眼里有永远过不完的明天。甚至还会在心理安慰自己，总能找到不去做的理由。所以我们应该下定绝心的告诉自己，及时的完成自己的学习计划，不要在该学习的时间给自己找理由，不然明天的时候你依旧还会能够找到不去做的理由。

　　3、不要瞧不起那些琐碎的时间。那些看似微不足道的时间如果累计在一起，那么将是很多的时间，所产生的作用也将是质变的效果。把需要记忆的小知识以及自己总是忘记的小知识记在小纸片上随身携带，将这些琐碎和零散的时间利用起来记忆东西，何乐而不为呢？

　　4、制定切实可行的学习计划。对于学生来说，有一份适合自己的学习计划对于学习效率的提高来说是十分重要的。建议在制定学习计划的时候要注意长期计划和短期计划的有效统一。计划的跨度不能够过于的长，不然容易在还没完成的时候就放弃了，因此长计划和短计划，大计划和小计划相互结合，才能够才很大程度上提高学习上的效率。