1、首先你可以训练的时候在座垫上加上一个软垫,心里把座椅往前移,将自己身子坐直,直至可以看到车头为止。如果一个垫子不够,可以再加一个,但是要注意不要让垫子来回移动,这样你在开车的时候就不会出现因垫子移动而造成的你自身的移动,以免在启动行驶过程中造成不便。
2、如果你不愿意放垫子的话,建议在行驶过程中要注意前方的曲线的线路,自己在心里记下,凭着记忆在行驶的过程打方向盘,但是这个方法不建议使用,如果你是老手,可能会安全些,如果是新手,是很危险的,建议在座位上加垫子,方便又安全。
1、针织连衣裙+短靴
150~160女人穿衣款式最好以简约系列为主,颜色不要太复杂,这些都是矮小个子的女生们穿衣搭配的关键元素,无论是从配色还是到款型。这款过膝的针织连衣裙可以把腿拉长才能显高,中长款长度很适合小个子女生穿,再搭配一双优雅的黑色短靴整体看起来显高又减龄,想穿搭显年轻的女生,照着穿就对了。
2、高领毛衣+黑色半身裙
小个子女生在搭配时,可以将衣角塞进裙子或裤子里,这样提高腰际线,才能显的身材比例好看,也显得腿长,我们不要尝试低腰裤,会显腿短的。例如这款高领毛衣搭配黑色半身裙搭配起来就可以轻松驾驭,裙子是高低不平的不规则设计,很遮肉更显瘦,所以想要优雅气质的女生就照着穿吧。
3、浅蓝色毛衣+波点雪纺裙子
蓝色毛衣搭配波点半身长裙,A字的款式,带来飘逸灵动的感觉,传递出一种轻盈、律动的美感,步履间优雅的摇曳生姿起来。尽显朦胧与魅惑感,高腰设计下半身比例,修饰腹部曲线,超级显腿长的,是最适合150~160小个子女人的秋季穿搭,而且裙身加入了波点元素,看着优雅不失俏皮感,整体穿上身的效果很美腻,也很有女人味。
1、拉腰背:坐在垫(床)上,两腿前伸,双脚并立,收腹含胸,躯干只管即便前屈,抬头,伸颈,两臂同时前伸,摸到脚为好。每组做8~12次、3~4组为宜。做时留意由慢到快,行动幅度由小到大,按部就班,以防韧带拉伤。
2、平时多运动,多蹦跳。每天原地蹦跳,20次一组,做个3-5组。打篮球、羽毛球、乒乓球、跑步都可以,
3、每天踮着脚走路半个小时,会有效果,还有必须背靠墙踮着脚站立几十分钟,冷水洗手洗脸,可促进血液循环增强体质。
4、,睡前拉伸:目前是最被认可的物理增高方法。在每天晚上睡觉前做双腿的拉伸运动,充分放松双腿,在床上做伸懒腰的动作,或者做完悬垂运动后,马上休息,尽量不要再给双腿和躯干有压迫力量!长久坚持,会有非常不错的增高效果!
5、悬垂摆动利用单杠或门框。高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨,身体尽松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10~15次、女青年应做2~6次。
1、把外面的外套敞开,里面的内搭衣服一定要有高腰线,告诉别人,腰以下全是腿。
2、外套扣起来的情况下,加一条高腰线的皮带。
3、尝试各种短外套,因为短外套自带高腰效果,非常适合娇小型女生。
4、最好选用小巧的横型包包,然后斜跨包包放置的位置都可以决定你的腰线高度。
5、斗篷外套是很适合小个子女生的哦,搭配过膝靴显瘦,谁说个子矮就不能穿过膝的长靴?但是一定要记住,上衣与靴子之间要留10公分的距离。
6、鞋子选带尖头的。因为细高跟尖头款具有延伸效果。