（一）有什么好的睡眠方法吗

1、坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质。

2、调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要。

3、睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐。

4、养成较规律的生活习惯，有安心，养肝，健脾，和胃的作用。

5、按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；同时点揉三阴交和神门穴。

（二）有什么好的方法记住科三路线

1、驾校在科目三考试之前会给每一个学员发一份路线图，学员只要回去照着这份路线图背就行了。然后在考试中，每一个考试项目对应一种操作，只要在练车的时候把通过每一个项目的操作练熟了问题就不大。

2、在考试的时候其实并不用特意记路线，只要搞清楚科目三具体要考哪些内容，在考试的时候听语音提示做出相关操作即可。

3、如果实在要记路线，不妨可以给自己做一个简单的“路书”，也就是拿个小本本把要经过的路段，以及考试内容和顺序简单的记下来。然后回去多看几遍自己记下来的东西，并且在脑海里回想整个考试的过程，对于通过科目三还是有不小的帮助。

（三）猪脚清理有什么好的技巧吗

1、铁锅烙烫法。准备一口铁锅，将铁锅烧至冒烟，用筷子或手按住猪蹄，在铁锅上来回的烙，烙过后再用小刀刮一刮，再用干净的清洁球擦出表面的焦糊的一层，就可以轻松的去除猪毛了。

2、燃气火烧法。打开家里的燃气灶，将火开到最小，然后把有猪毛的地方放在火上烧一下，毛一碰火马上就会燃烧起来，这个做法还是非常简单的～

3、镊子拔毛法。这样去毛应该是最干净的，这个办法适合相对干净的猪蹄，用镊子拔去少许遗留的猪毛。要是残留特别多的可以先用前面两个方法处理一下，再用镊子拔。

4、刮眉刀去毛法。刮眉刀小巧锋利，特别适合处理猪蹄上的边边角角和小缝隙，很轻松就可以将猪蹄刮干净。