(1)绿茶加苦瓜的功效是什么

　　第一，绿茶加苦瓜对于长期坐在电脑前的女性朋友非常适用的，苦瓜加绿茶的组合不仅可以起到减肥的作用，还可以保养皮肤，防辐射。

　　第二，绿茶加苦瓜能够瘦身，还能解除工作繁忙导致的疲惫、以及拥挤的办公环境所带来的烦躁感。

　　第三，绿茶加苦瓜是减肥法的偏方，苦瓜可抵抗癌症、肿瘤，绿茶也具有舒缓身心的作用。绿茶加苦瓜成为最流行的保健品，它的功效被看成当今最时尚的保健方式。

　　(2)苦瓜的做法大全最好吃

　　1、苦瓜炒蛋，做法：苦瓜焯水1一分钟捞出沥干，植物油入锅烧热，倒入鸡蛋，炒至没有生蛋液即可倒入苦瓜，翻炒均匀，出国前放食盐调味，大功告成。

　　2、拌苦瓜，做法：苦瓜放盐腌制10分钟左右；放入姜丝、蒜、白糖、花椒油，拌匀即可。

　　3、苦瓜鸡蛋饼，做法：苦瓜用料酒腌制15分钟左右，将苦水去掉；鸡蛋加少许盐，倒入苦瓜，打匀，平底锅内入适量油，烧热后，将苦瓜鸡蛋液均匀倒入锅中，煎至两面金黄即可。

　　4、苦瓜苹果饮，做法：苦瓜沥水和苹果一起放入果汁机，加饮用水，启动果汁机打汁；打好的汁过滤到杯中，加入蜂蜜调味即可饮用。

　　(3)农村煮苦瓜的方法

　　1、食材：苦瓜适量，蒜适量，食用油适量，盐适量。

　　2、蒜瓣去头，切碎备用。

　　3、苦瓜去头去尾去籽，切块备用。

　　4、苦瓜焯水，焯至颜色翠绿。

　　5、捞出过凉水，备用。

　　6、锅中放油，加入蒜末、苦瓜、盐，翻炒捞出。

　　(4)苦瓜的最佳吃法

　　1、苦瓜炒鸡蛋，这种吃法是最常见的家常吃法。这道菜做起来非常容易，经济成本很小，既营养又卫生，而且黄绿相间，赏心悦目，味道也很清口。

　　2、苦瓜牛肉。苦瓜和牛肉的做法很多，本人吃过最多的是苦瓜炒牛肉，其次还吃过苦瓜牛肉卷，不过更喜欢苦瓜炒牛肉。苦瓜炒牛肉的时候稍微加点辣椒，味道超级棒。

　　3、煎酿苦瓜。是将苦瓜切成一片一片，然后中间掏空，填充加好了材料的肉，然后装到盘子正蒸熟即可。

　　(5)腐竹炒苦瓜的家常做法

　　1、腐竹炒苦瓜的家常做法：将食材苦瓜和腐竹准备好。

　　2、腐竹先用温水泡发，大概要泡2个小时左右。

　　3、苦瓜洗干净斜刀切成片。

　　4、将泡好的腐竹也切成块。

　　5、葱切片备用。

　　6、锅里放油放入葱花炝锅。

　　7、倒入切好的苦瓜和腐竹翻炒。

　　8、快出锅时加盐调味。这样腐竹苦瓜就炒好了。