Ⅰ 黄瓜的功效与作用有哪些

　　1、减肥强体：黄瓜里面有丙醇二酸这类物质，能够抑制住糖类物质变成脂肪。除此之外，它里面所含的纤维素还能促进肠道内一些腐败物质尽快排出来，且还可降低胆固醇，起到强身健体的作用，减肥的人可经常吃。

　　2、降血糖：黄瓜里面含有果糖，葡萄糖甙等，这些是不参与糖代谢的，因此糖尿病人可用它来代替淀粉类的食物，这样血糖就不会升高，且还可能会降低。

　　3、抗衰老：黄瓜里面含有维生素E，能起到抗衰老的效果。且还含有黄瓜酶，能促进新陈代谢。若是将其切成薄薄的片敷在脸上 ，能补水，舒展皱纹。此外，还可将其捣成汁，涂在皮肤上。

　　4、抗肿瘤：除了上述的作用之外，它还有抗肿瘤的作用。因为它体内有葫芦素C的物质，而这种物质能够提高人体的免疫能力，从而有抗肿瘤的效果。还可治疗慢性的肝炎疾病。

　　Ⅱ 猪肉片黄瓜的做法

　　1、食材：五花猪肉150克，黄瓜250克，芝麻油75克，水发木耳5克，鸡汤50毫升，辣椒酱10克，精盐2克，酱油25克，大葱25克，生姜15克，大蒜15克，淀粉100克。

　　2、将猪肉洗净，去筋膜，切成2厘米宽的薄片，加1克盐、10克酱油，50克淀粉，搅拌均匀。

　　3、再将黄瓜洗净，去皮和籽，切成薄片；葱切成2厘米长的丝，生姜、大蒜均切成片；干辣椒洗净，去蒂，切丝；水发木耳摘洗干净，撒成小片。

　　4、取小碗，放入15克酱油、1克盐、50克淀粉，少许鸡汤勾兑成芡汁。

　　5、炒锅净后烧热，放入芝麻油，烧至七成热时下入猪肉片，划散，加姜、蒜、葱、辣椒酱及黄瓜片，拌炒片刻，倒入芡汁，汁熟，出锅入盘即可。

　　Ⅲ 自己做纸盒的方法步骤

　　1、准备正方形的纸一张，如果没有，可以用张A4纸折一下，裁剪下就可以了。

　　2、横向往中间对折一下，再坚向中间对折一下。

　　3、然后打开，这时你能看见有四个角，这四个角分别对折一下。

　　4、折好后往中间线两边横向对往一下，然后把纸摊开，横向往中间线两边分别再对折一次。

　　5、然后再找左右两边斜线的对角钱，上下各对折一次。

　　6、把纸摊开往中间聚拢，这时纸拿的模子就出来了，然后再依折痕弄一下就可以了。是不是很方便了。两个纸盒可以一上一下盖在一起装些小东西就不会漏出来了。

　　Ⅳ 酸甜蜂蜜柚子茶的做法

　　1、食材：红柚、白柚各1个，冰糖500克，蜂蜜50克。

　　2、柚子皮用清水冲洗下，把盐倒入手掌中，开始揉搓整个柚子皮，再用清水冲洗干净，这个步骤重复三遍。

　　3、用削土豆的工具给柚子扒皮，扒下来的皮剔除柚子皮上的白色部分，最后用剪子把柚子皮剪成一条条细条。剪好的细条柚子皮放入大碗中，加水盖过柚子皮加盐，双手在碗里使劲揉搓，揉搓完把水倒掉。重新在碗里接水盖过柚子皮加盐再揉搓，此步骤重复三遍。往装柚子皮的大碗里装满水，加盐，浸泡时间需要长一些，可以放冰箱冷藏一整晚。

　　4、开始剥柚子肉。柚子肉上的白色东西一定要摘干净。

　　5、将柚子皮从冰箱取出，把水倒掉。在炒菜锅里放入清水，柚子皮倒锅里，中小火大概煮十分钟，煮的时候一定也要记得加些盐，然后用清水冲洗柚子皮并滤干备用。

　　6、不粘锅中倒入一碗清水，大概300ml，把处理好的柚子皮、柚子肉、冰糖放入锅中。

　　7、开中小火，熬制两个小时，注意搅拌。

　　8、最后半一定要一直用铲子搅拌，以免粘锅。

　　9、放凉后加入蜂蜜 ，放入密封容器里，冰箱冷藏保存。