1、韭菜本身属于一种叶绿色蔬菜。韭菜煮水加醋具有润肠通便的作用,对于大肠杆菌具有很好的抑制作用。
2、可以软化血管,清除血管内的垃圾和毒素,可以改善皮肤血液循环,有效地清除衰老细胞,还有美容养颜,降血脂的作用。
3、可以促进伤口的愈合,起到消肿止痛的作用。
1、吃维生素B2可以改善体内的氧化还原反应。维生素B2又称为核黄素,当维生素B2缺乏的时候容易患上口角炎、唇炎、眼睑炎、阴囊炎等情况,所以吃维生素B2可以明显的减少上述炎症的发生。
2、每天一个人需要的维生素B2大约1.2-1.5mg,因为维生素B2参与了体内的琥珀酸脱氢酶以及黄嘌呤氧化酶的还原反应,可以起到传递氢的作用。
3、维生素B2分布非常广,在食物当中是吸收比较好的,主要的作用的形式是FMN和FAD。
1、榛子:东北野生榛子营养丰富。外壳虽然坚硬但易剥开,牙口好的一嗑就开了,果仁丰满且又白又圆,虽然个头不大,但是味道香浓。
2、红蘑:长在松树林中,无法人工培育,而且量不多,所以贵一些。这种蘑菇滑嫩肉肥,香气独特且浓郁,非常好吃。都知道榛蘑炖小鸡,识货的朋友都吃红蘑炖小鸡。
3、苏子叶:很多人吃过它都是在韩国烤肉中食用,其实这可以是我们国家很常见的食物,虽然南北都有种植,但是东北人吃的比较多。像东北满族的粘豆包,一般每个粘豆包下面垫一片苏子叶,独特的清香味很好吃,而且其他面食也可以用到。另外东北也有很多朝鲜族,所以也会直接用来做咸菜,或者烤肉时食用。
4、响水大米:响水大米产于镜泊湖西北三十公里处,它是黑龙江省的著名特产。 响水大米,颗粒丰满,质地坚硬,色泽青白、透明纯净,焖出的饭,汤似鲜乳,米如油注,饭质柔软,香味袭人。