1：早上跑步有什么好处

　　1、早晨跑步应在8点左右开始。此时空气清新，含氧量高，各器官状态较好，对消化系统的不良影响较小。好处有：发育期增高；促进新陈代谢；增强体质，提高免疫力；燃烧卡路里，减轻体重；改善心情，调节心态。

　　2、出去锻炼时应该多穿件宽松、舒适的外套，等准备活动做完或锻炼一会儿身体发热后，再脱下外衣，免得室内外温差太大，身体不适应而着凉感冒。锻炼后如果汗出得多，在往回走的路上也要先穿上外套，等回到室内再脱去汗湿的衣服，擦干身体，换上干燥的衣。

　　2：钉钉有什么功能对学生有用

　　1、让校园管理变得更加简单学校通过使用钉钉进行管理后，改变了原有较为粗糙的管理体系，提高了校园管理效率。

　　2、让教学工作更加简单，学校通过钉钉直播以及录播功能，将每一堂课进行直播以及录制并方便其他教师观摩学习，同时也极大地降低了教师听课成本。另外学校可以通过钉钉构建学校大脑平台，分析每一位学生学习情况并为其量身定做适合学生自己的学习计划以及昨天任务。在做到因材施教的同时，也减轻了学生的负担。

　　3、让家校沟通更简单学校家长可以根据钉钉观看学校老师的基本信息，让家长能够全面且直观了解学校相关信息。并且家长还能根据自身情况来选择观看对自己有用的信息。

　　4、成长记录更简单钉钉本身具有强大的保存功能，能够保存学生在校时期的图片、视频等，并且能够长时间存储，这对于每位学生来说都十分重要。

　　5、让教育面向未来通过钉钉，教师能够从繁杂的琐事当中解放出来，将更多的精力投入到教育当中。钉钉未来校园的出现使得每一所学校都能享有公平的教育资源，同时也让每位学生能够享受到美好的未来。

　　3：低血糖怎么办？低血糖的治疗与饮食有什么要注意的

　　低血糖患者最好少量多餐，一天大约吃六到八餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。

　　严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品，如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁。

　　高纤饮食有助于稳定血糖浓度。大家可以试试餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。吃点糖分高的水果也是有必要，还要及时关注自己的血糖浓度。