1、河南南阳市代管了一个县级市叫做邓州市。
2、南阳，古称宛，河南省辖地级市，是国务院批复确定的中部地区重要的交通枢纽，豫鄂陕交界地区区域性中心城市。截至2019年末，全市辖2行政区、10个县、代管1个县级市。
3、南阳是国家历史文化名城，有2000多年的建城历史，位于河南省西南部、豫鄂陕三省交界地带，因地处伏牛山以南，汉水以北而得名。南阳淅川是世界最大调水工程南水北调中线陶岔渠首枢纽工程所在地和重要的核心水源区之一。
1、自己练字要选适合的练字字帖练习
选本好的练字字帖，因为一本好的字帖等于是以为引导老师，它可以使自己少走很多冤枉路，选择谁的字帖，完全可以根据自己的年龄及基础来定，目前市场上字体种类涵盖了楷书、行书、草书等。
2、自学练字要学会练眼或读贴
写字从感觉途径上说是一种视觉艺术，古今书法家大多倡导练字先练眼力，而且当今公认的也是练字的第一个步骤是练眼或读贴。实际上，在写字的整个过程中都要注重观察。
3、练字千万别轻易变换字体
练字要有恒心，有毅力，要练好扎实在基本功，不能一曝十寒，三天打渔，两天晒网。在掌握了字体结构的基础上，可以选择自己喜欢的字体坚持不懈的练下去，轻易不要变换字体。
4、练字要有平常的心态
别急于求成：练字不是一蹴而就的，是需要一定量的积累的，还有就是目的性不能太强，不能说就是为了考试时作文的分数而练字，除此之外，还要有一些长远的打算，眼光不要局限在一点上，否则效果不会特别好的。
5、练字有量变才会有质变。
即要反复地进行临摹，不能半途而废。从心理学角度来看，写字是一种习惯培养，书写习惯既是行为动作，又是行为记忆。
1、《珍珠港》：《珍珠港》是由迈克尔·贝执导，本·阿弗莱克、凯特·贝金赛尔和乔什·哈奈特等主演的动作类、历史类剧情片。该片于2001年8月10日在中国上映。影片讲述雷夫和丹尼这对好兄弟在参军时结识女护士伊夫林。雷夫主动请缨参加英国空军的作战，被击落掉进海里。而伊夫林得知噩耗悲痛万分，丹尼和伊夫林慢慢接近，互生爱慕，最后发生一夜情。
2、《莫斯科保卫战》：莫斯科保卫战（俄语：Битва под Москвой，德 莫斯科战役 语：Schlacht um Moskau）又称莫斯科战役，是指第二次世界大战苏德战争中的一系列重要战略性战事的总称。战事开始于1941年10月一直持续到1942年1月。莫斯科保卫战包括苏军粉碎向莫斯科进攻的德军“中央”集团军群各突击集团而实施的一系列防御战役（1941年9月30日—12月5日）和进攻战役（1941年12月5日—1942年4月20日）。此次战役最终以苏联红军的胜利而告终。苏军取得了莫斯科战役的胜利，宣告了希特勒“闪电战战无不胜”的神话的破灭。
3、《斯大林格勒保卫战》：斯大林格勒战役（俄语：Сталинградская битва，德语：Schlacht von Stalingrad）是第二次世界大战中纳粹德国对争夺苏联南部城市斯大林格勒的而进行的战役，时间自1942年6月28日至1943年2月2日为止。斯大林格勒战役是第二次世界大战东部战线的转折点，单从伤亡数字来看，该战役也是近代历史上最为血腥的战役，双方伤亡估计约2,000,000人，参与该场战役的人数也比历史上的其他战役都来的多，更以双方无视军事与平民分别而造成的伤亡著称。斯大林格勒战役是德国在第二次世界大战中的首次大规模战败，该战役使得德军在东线胜利的可能性完全消失、战略主导权易手至苏军手中，德军把攻击北高加索的A集团军群撤退至顿河畔罗斯托夫。
4、《最长的一天》：《最长一天》是由Ken Annakin执导，理查德·贝梅尔、约翰·韦恩等主演的美国历史战争题材电影。本片描绘的是登陆诺曼底的第一天所发生的事件，所谓最长的一天是该片分别从盟军和德军双方面的角度同时描述诺曼第登陆这一历史战役的来龙去脉，以及双方在此期间的重要反应，手法平实，场面逼真，让整个事件在观众眼前重现。本片原版为黑白片，后被福克斯公司染成彩色。
1、过多的食用甜食会导致发胖。因为过量的糖会转化成脂肪进行存储，同时还会妨碍维生素等营养成分的摄入。
2、导致易发胆结石。过量的糖会刺激胰岛素的分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸的代谢失调，从而易出现胆结石，危害健康。
3、对于女性来说过度的吃甜食还是阴道炎的诱因之一。很多人 把病因归结于个人卫生。实验证明过度吃糖的女性，阴道内糖原增加，患病几率大大增加。
4、易发乳腺癌。过多摄入甜食，胰岛素分泌就会增加。而早期乳腺癌的发生正需要大量的胰岛素。
5、易导致视神经炎。糖分在体内的代谢需要大量消耗维生素B1。而维生素B1也是视觉神经的营养来源之一。大量长期食用甜食会造成视觉疲劳、诱发视神经炎。
6、糖属于酸性食品，大量吃糖会加速人体的衰老。以及导致骨质疏松。
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