（1）总焦虑怎么解决

1、不要让自己太过忙碌于事业，应在空暇时间多做些自己感兴趣的事，让生活充实起来，劳逸结合。许多中年上班族常常会恐惧岁月转瞬即逝，可自己却还没做出让自己满意的成绩，于是便拼了命地工作，却反而越来越觉得焦虑。因此建议平时不要太忙于工作，可以参加一些自己曾向往的运动或兴趣俱乐部，充实生活并让自己得到精神上的满足，这样的话焦虑感也会渐渐消散。

2、保持良好的心态及遇事态度，在察觉到自己有负面情绪时，可以通过自我安慰的方式调整心态。大部分导致中年人士负面情绪形成的多是受环境、家庭、事业等方面的影响，因此建议在自己产生负面情绪时，可以给自己点心理暗示或安慰，例如对自己说“他或许没有恶意。”“我没必要和他攀比这些。”尝试信任他人、不将自己与他人作比较、多知足，保持健康良好的心态便可缓解焦虑感。

3、多接触乐观且积极向上的人，努力去融入乐观群体，并与看事消极的人保持距离。如果你发现自己看人看事的态度都很消极、时常担心这个担心那个，因此产生焦虑感，那么建议你多与为人处事积极、态度乐观向上的人接触沟通，时间长了多少也会受到他们的影响、心态变得乐观开朗一些，不过相对也要与处世态度消极的人保持一定距离，避免受到负面影响、加重焦虑感。

4、找出使自己焦虑的原因，将解决方案一一写下来，然后从中找到自己力所能及的，然后积极地付出行动。大部分中年人士都不清楚也不去想自己为何而焦虑，因此在产生焦虑感时不知该如何缓解，建议积极地找出有可能使自己焦虑的原因，并将原因及其解决办法一一写下，然后挑选出自己力所能及的办法，制定成目标并付出行动，解决问题后的满足感及成就感会立刻将焦虑感打散。

5、平时要保持有规律的良好生活习惯，这样可缓解部分因健康问题而焦虑的中年人的负面情绪。部分害怕自己衰老、得病的中年人士时常会感到焦虑，建议这部分中年人士平时养成有规律、益于健康的生活习惯，多做些户外运动、锻炼身体、呼吸新鲜空气，少熬夜并注重饮食营养均衡搭配，有病及时治疗，这样便能重新找回对自己身体健康的自信心，并缓解焦虑感了。

6、与家人多进行沟通交流，了解他们也让他们多了解自己，互相理解能很大程度地减轻觉得被家庭所拘束的中年人的焦虑感。如果你因家庭带来的拘束感及负担感而感到孤独、焦虑、不被人理解的话，建议平时多与家人进行融洽的沟通交流及互动，让他们多了解你的同时，也试着去理解他们想法及看法，不要固持己见，这样也能缓解孤独感及焦虑感。

7、平时可以吃一些有滋阴安神作用的营养药膳，可以帮助缓解疲惫感及焦虑感，让身心放松下来。建议时常感到身心疲惫、莫名焦虑的中年人士在饮食方面可以做些改善，例如花心思做一道有滋阴安神、缓解失眠作用的药膳或茶饮等等，如果不会做可通过上网搜索或购买菜谱的方式来自学。另外建议最好不要长期吃类似安眠药的药物，有可能会对健康埋下隐患。

8、如果实在不知道自己为什么会产生焦虑感、并且焦虑感越来越严重的话，最好去寻求精神或心理科医生的帮助。如果中年人士无端产生焦虑感，仔细寻找也找不出原因，并且心理压力及负面情绪较为严重的话，最好在形成心理或精神方面的疾病之前，寻找并咨询专业人士，让他们帮你解脱焦虑感带来的困扰。

（2）上传速度慢怎么解决

1、在键盘上同时按下“win+R”键，弹出运行窗口。

2、在运行窗口中输入“gpedit.msc”，点击确定。

3、弹出“本地组策略编辑器。

4、依次展开“计算机配置-->管理模板-->网络-->QoS数据包计划程序。

5、QoS数据包计划程序右边的设置双击“限制可保留宽度”。

6、弹出限制可保留带宽默认为未配置，点击设置为“已启用”，在下面“带宽限制(%)”栏将带宽值“80”设置为“0”，然后点击“应用”，再点击“确定”。

（3）怎么解决穿皮鞋脚臭

1、樟脑球是大家并不陌生的驱虫的东西，在对付穿皮鞋脚臭这个问题上，也是可以发挥作用的。将樟脑球研末，然后洒在皮鞋的里面，再在上面铺上一双鞋垫。这个方法，可以借助樟脑球的作用起到抑制细菌，让鞋内部的环境不再很潮湿了，可以将大量的细菌杀死掉。一般情况下，不要让樟脑球和人的脚部直接接触，而是铺上一双鞋垫，连续用一个星期左右的时间，更换一次就行了。

2、将没有喝过的干茶叶，或是已经冲泡之后，残留下来的茶叶，晒干之后，放在鞋子里面，也是可以起到缓解脚臭问题的。还可以在每天脱下皮鞋之后，用棉球或是干净的布蘸上一些究竟，在鞋的里面擦拭涂抹一番，第二天继续传，坚持一段时间，就会发现脚臭大大改善了。新鲜的柚子皮撕成小块放在鞋子里面，第二天穿鞋的时候，拿出来，也同样可以起到除脚臭的作用。脱水明矾或干石灰粉也可以去除脚臭，将这些东西用小布袋装好，每天脱下鞋子之后，放在里面，效果也不错。

3、穿皮鞋脚臭，除了要从皮鞋上下功夫之外，而对于脚部自身，也同样需要采取一定的措施。比如通过泡脚的方式，冬瓜皮泡脚就可以。冬瓜皮的作用不小，而将冬瓜皮放在锅里煎水之后，用来洗脚，不仅可以去除脚臭，而且还能治疗脚气。

（4）怎么解决一楼反水

1、把二楼排水横管接一根通气立管到主通气立管，很多设计时就是这样做，如果你楼房的设计没有这样做，可以自己连一下。能够解决反水问题。

2、卫生间污废分流，大便器接到卫生间排水立管，在大便器底部设一个单向阀。把卫生间其他排水接到阳台洗衣机排水立管（前提是阳台排水立管排到污水系统，否则排水到雨水系统，污染环境），应该好点吧。另厨房排水横支管上可以自己接一个阀门，如果厨房排水立管和横干管堵了，就把阀门关上，平时保持常开。