1、材料:一只鸡、葱、姜、一勺料酒、一个大料、盐、大枣、枸杞。
2、买来的鸡先处理一下,开膛破肚,去除内脏,斩成小块。
3、烧点水,不用烧开,热了就行,倒进装鸡的盆里,把鸡肉表面的脏东西去掉,沥干水。
4、鸡块用葱姜,一勺料酒腌一下,去腥。
5、把凉了的鸡块放进沙锅,倒入水,没过鸡块,放一个大料瓣,大火烧开,此时不要怕麻烦,一定要用勺子把汤表面的那些浮沫撇出去,鸡的味道才会更好。
6、转小火,炖至肉熟烂,时间得用将近两小时吧,如果用高压锅会快些,不过味道没有沙锅慢火做的好吃。
7、最后放点盐,再炖一会就好,盐要最后放,否则能使肉变硬。
8、美味的鸡汤就做好啦!
1、提高免疫力:花旗参也就是西洋参,作为一种补气效果好的药材,加入到营养丰富的鸡汤中,可以起到很好的保健养生作用,是一道食疗佳品。花旗参鸡汤可以促进血清蛋白的合成、骨髓蛋白的合成以及器官蛋白的合成等,从而可以提高机体的免疫力,起到强身健体的作用。
2、保护心血管系统:花旗参有着调节血压的功效,加入到鸡汤中一起烹饪,长期适量服用可以起到一定的调节血压的作用,可以有效的降低暂时性和持久性血压,从而起到保护心脑血管的作用。
3、增强中枢神经系统:西洋参中含有的皂苷可以起到一定的增强中枢神经系统功能的作用,从而达到一定程度的消除疲劳、静心凝神、增强记忆力的作用,加上鸡汤的温补效果,适量服用可以增强消除疲劳等的作用,是很适合失眠、烦躁、记忆力衰退的人群食用的。
1、锅中放入冷水。
2、放入鸡和排骨焯水。
3、加入少量姜片去腥。
4、不断搅拌。
5、捞出洗净,沥干水分。
6、在汤锅中加入清水,放入焯水后的鸡块、排骨。
7、放入榴莲壳。
8、放入榴莲肉。
9、放入红枣。
10、盖上锅盖大火煮开。
11、水开后转小火炖1小时左右。
12、出锅前5分钟放入枸杞。
13、加入少量盐。
14、这样一份美味就做好了。
1、一只鸡洗净沥干。
2、去内脏,剁小块备用。
3、玉米解冻取一半备用。
4、锅中热水,待水开了放入鸡块焯一下,放入料酒去味。
5、另起锅放入姜片、葱段、玉米、焯好的鸡肉块。
6、放入枸杞和大枣炖煮。
7、放入食盐、白胡椒粉调味,大火煮开后小火慢炖1.5个小时。
8、炖煮至1小时后尝下咸淡,可以再加入食盐,保温1小时后即可食用。
1、主料:鸡腿2个、虫草花15克
2、辅料:姜1块、葱1段、八角2粒、盐适量。
3、鸡腿焯水。
4、鸡腿焯出血沫,洗净。
5、饭煲里放入葱、姜、八角。
6、放入鸡腿,虫草花。
7、加水,没过鸡腿。
8、接通电源,选定[汤粥]功能。
9、程序停止后加适量盐,即可食用,也可以放几粒枸杞。